早春二月是“乍暖還寒,最難將息”的時節,正如民諺所說:“早春早春,慎防‘春瘟’。珍意養生,切勿輕心。”據預測,今年早春因為氣候較往年反常,因此,流感、麻疹、痄腮、猩紅熱、風疹等傳染病將可能流行。為此,搞好這些流行病的預防工作很重要。
必須重視個人衛生和環境衛生,對衣物和被褥等必須勤洗勤曬;保持室內空氣流暢、新鮮;不帶孩子到病人家去串門...
預防消化道與呼吸道傳染病
春天來了,萬物復甦,也給傳染病造成了可乘之機。北京地壇醫院感染中心的李興旺主任醫師說,每年的冬春季節都是傳染病的高發季節,特別是春天,人們增加了探親訪友、外出旅遊等活動,給傳染病的交叉感染帶來了機會。但是這些傳染病是可防可治的,只要加強預防,便可安全、愉快地享受春天的好時光。
■居室勤通風,預防呼吸道傳染病
流行性腦脊髓膜炎(簡稱流腦)、麻疹、水痘、腮腺炎、風疹、流感等呼吸道傳...
預防甲肝和戊肝的措施
春天氣候復甦,細菌和病毒漸漸活躍起來,是肝炎的多發季節。醫學專家建議,春季要特別注意衛生,避免惹上肝炎。
甲肝的發病季節為冬春季,戊肝為四季散發。病毒性肝炎中甲型肝炎、戊型肝炎均與‘吃’密不可分,患者大多是吃出來的肝炎。甲肝和戊肝在職業人群中發病者較多,原因很簡單。上班族在外吃飯往往求異求新,而時下流行的無論是生吃蔬菜、魚或海鮮,都會讓各種細菌病毒有可趁之機,使人體...
預防病毒傳播的理想藥物
春天氣候溫暖,適宜於細菌、病毒等微生物的生存繁殖和傳播。因此,感冒、流感、急性支氣管炎、肺炎、流腦、麻疹、猩紅熱、腮腺炎以及暴發性紅眼病等病,常在此時發生。防治這些春季多發病,在諸多良藥中,板藍根可算是比較理想的藥物了。
板藍根含有靛甙、b—谷甾醇、氨基酸等,有很好的抗菌、抗病毒作用。《中藥大辭典》言其能“清熱,解毒,涼血。治流感、流腦、乙腦、肺炎、咽腫、痄腮、火眼...
用藥不當的危害
30歲的劉女士是一家公司的白領,為了方便,在家裡準備了一個小藥箱,裡邊有一些治療頭痛感冒、咳嗽、鬧肚子之類的藥物,以便身體不適時自行服用。一周前,她覺得頭有些不舒服,用了好幾天的感冒藥,仍不見輕,到醫院一看,原來是過度疲勞引起的。像劉女士這樣的人也不少,身體有點不舒服如果還能“扛”就自己找藥吃點算了。俗話說,是藥三分毒。任何一種藥物都會對身體有一定的副作用。正確服用...
養肝補脾食物
春季飲食以平補為原則,重在養肝補脾。這一時令以肝當令,肝的生理特性就像春天樹木那樣生發,主人體一身陽氣升騰。若肝功能受損則導致週身氣血運行紊亂,其他臟腑器官受干擾而致病。又因酸味入肝,為肝的本味,若春季已亢奮的肝再攝入過量的酸味,則造成肝氣過旺,而肝克伐脾就勢必傷及脾臟。脾又與胃密切相關,故脾弱則妨礙脾胃對食物的消化吸收。甘味入脾,最宜補益脾氣,脾健又輔助於肝氣。故春季進補...
如何預防桃花癬
踏青歸來,面部出紅斑
上週日,春光明媚。鄭小姐和朋友一起外出踏青,去看桃花。陽光下,一片片桃園裡的桃花鮮艷奪目。鄭小姐和朋友站在花叢前,擺著各種姿勢,又是照相,又是拍錄像,玩得好盡興!
晚上回到家裡,鄭小姐發現自己的面部、眼部周圍出現一片片的紅斑,上面好像還有細碎的糠狀鱗屑。
媽媽對她說,也許是太陽曬的吧。
鄭小姐想想也是,出門前塗了一次防曬霜,中間沒有再補塗。今天天氣好,太陽...
如何減輕皮膚病
春季皮膚病一:過敏症
發病原因:春天是氣候轉換的季節, 由於空氣中散佈的細菌孢子和花粉等致過敏物質,一些有過敏性皮膚的人在接觸了花粉、某些食品、污染的空氣等物質後,皮膚會出現紅腫、丘疹、發癢、脫皮等症狀。
對症用藥:口服+局部用藥
口服抗過敏藥物,如撲爾敏、開瑞坦等,作用是止癢。撲爾敏一天三次,一次一片。開瑞坦一天一次,一次一片。由於抗過敏藥會使人昏昏欲睡,如果是從事司機等服務...
立春教你如何養生
立春是一年中的第一個節氣, “立”開始之意,立春揭開了春天的序幕,表示萬物復甦的春季的開始。此刻“嫩如金色軟如絲”的垂柳芽苞,泥土中躍躍而試的小草,正等待著“春風吹又生”,而“律回歲晚冰霜少,春到人間草木知”,形象地反映出立春時節的自然特色。隨著立春的到來,人們明顯地感覺到白天漸長,太陽也暖和多了,氣溫、日照、降水也趨於上升和增多...
驚蟄節氣養生
驚蟄,一年中的第三個節氣。農曆書中記載:“斗指丁為驚蟄,雷鳴動,蟄蟲皆震起而出,故名驚蟄。”所謂斗即斗綱,也就是北斗七星中的魁、衡、勺三顆星。它們隨著天體的運行,斗綱指向不同的方向和位置,其所指的位置就是所代表的月份。在陽曆中,斗指丁時,太陽黃經為345度。
驚蟄,是“立春”以後天氣轉暖、春雷初響、驚醒了蟄伏在...