養生之道網導讀：北方谷雨習俗吃什麼？4月20日是谷雨節氣，民間有很多飲食習俗，那麼北方谷雨習俗吃什麼呢？北方谷雨時節有吃香椿的習俗，下面小編為您介紹北方谷雨習俗吃什麼，不妨來看看吧。
北方谷雨習俗吃什麼？
北方谷雨有食香椿習俗，又名“吃春”，寓意迎接新春到來。香椿芽以谷雨前為佳，應吃早、吃鮮、吃嫩，民間有“雨前椿芽嫩如絲，雨後椿芽如木質”的說法，所...
北方谷雨習俗吃什麼
炎熱夏季 養生防病多喝茶有奇效
養生之道網導讀：炎熱夏季，養生防病多喝茶有奇效。夏季養生 炎炎夏日有三防：即防暑、防曬、防蚊蟲，其中防暑最為重要，除了避免在太陽下暴曬外，防暑最重要的就是多喝水;喝白開水可以，喝茶水當然更好，不過喝茶盡量要喝適合夏季喝的茶;如今天小編給大家推薦的金銀花茶，金銀花茶有哪些功效與作用呢?下面就一起來看看吧。
金銀花茶是一種新興保健茶，茶湯芳香、甘涼可口，暢銷國內外市場。常飲此茶，有...
春天多吃腐竹 保護心血管
養生之道網導讀：春天風多雨少氣候乾燥，氣溫變化反覆無常。使人體免疫力和防禦功能下降，容易誘發一些春季常見的疾病。因此，合理的調整飲食就顯得尤為重要。怎樣才能吃的營養、又能提高自身的免疫力呢?在此，生活家特別為您搜羅了春季飲食保健的健康資訊，助您健康度過這個春天。
春天容易出現心血管疾病，有很多老...
谷雨為什麼要吃香椿
養生之道網導語：谷雨是春天的最後一個節氣，谷雨這一天各地有很多不同的習俗，比如喝谷雨茶、吃香椿等。那麼谷雨為什麼要吃香椿呢？下面就由小編來告訴你，谷雨為什麼要吃香椿。
關於谷雨節的來歷，據《淮南子》記載，倉頡造字，是一件驚天動地的大事，黃帝於春末夏初發佈詔令，宣佈倉頡造字成功，並號召天下臣民共習之。這一天，下了一場不平常的雨，落下無數的谷米，後人因此把這天定名谷雨，成為二十四...
夏至將至 白領們酷暑季保健養生講究多
養生之道網導讀：夏至將至，白領們酷暑季保健養生講究多。俗話說，不過夏至不熱，夏至的到來也預示著將迎來一年最熱的時期，在這樣的酷暑季節，上班族在防暑之餘如何做到養生，保持健康體魄呢?小編將從起居、運動、飲食等多方面進行詳細講解，為你打造專屬上班族的夏至養生指南。
夏至養生重在保護陽氣
中醫理論認為：夏至是陽氣最旺的時節，陽氣在這一天強盛到極點，陰氣自這一天開始滋長。養生就要順著...
警惕 冬日嗓子疼或不是身體上火惹的禍
養生之道網導讀：冬季嗓子疼，這是上火了嗎？冬天天氣乾燥，相信很多朋友都在不同程度上感到咽喉腫痛、口鼻乾燥、失眠煩躁等情況發生，一些情節比較嚴重的朋友可能還會長青春痘或出現大便干結等情況。很多朋友都以為是上火的症狀，其實這是由於寒冷而乾燥的空氣影響人體呼吸道黏膜和皮膚的濕度，使肺部功能受損而導致的。所以，今天筆者就是給有咽痛、便秘的等情況的朋友介紹幾款養陰生津潤肺的養生菜，以...
春季吃什麼蔬菜
養生之道網導讀：蔬菜中含有大量的纖維素，對人體有良好的通便作用，能夠降低大腸癌發病率。祖國醫學認為不同體質類型的人應選擇不同的時鮮蔬菜，下面簡要介紹幾種時鮮蔬菜的食療作用及其體質忌宜。
1、薺菜味甘性溫。李時珍說：“冬至後生苗，二、三月起莖五六寸，開細白花，整整如一。”薺菜是最早報春的時鮮野菜，因其清香可口，民間常用它包餛...
夏日燥熱 哪些茶飲防暑保健效果好？
養生之道網導讀：夏日燥熱，哪些茶飲防暑保健效果好？夏天人們最怕“染”上的就是中暑，中暑不僅會影響到身體的健康，引起的以高熱，無比煩躁，口乾舌燥，常常還會神昏抽搐，或嘔惡腹痛為主要表現的疾病。那麼如何預防夏季中暑?專家指出：夏季防暑需對症下“茶”。
(1)荷葉涼茶
材料：半張荷葉、滑石、白朮各10克、甘草6克、水若干;
方法：將半張荷葉撕成碎塊，與中藥滑石、...
谷雨為什麼喝谷雨茶
養生之道網導語：谷雨即將到來，作為傳統的節氣，谷雨時節各地都會有不同的習俗，比如北方吃香椿，南方喝谷雨茶等。那麼谷雨為什麼喝谷雨茶呢？下面就由小編來告訴你，谷雨為什麼喝谷雨茶。
關於谷雨節的來歷，據《淮南子》記載，倉頡造字，是一件驚天動地的大事，黃帝於春末夏初發佈詔令，宣佈倉頡造字成功，並號召天下臣民共習之。這一天，下了一場不平常的雨，落下無數的谷米，後人因此把這天定名谷雨，...
秋天的水果有哪些？盤點18種秋季水果
養生導讀：我們都知道秋天是水果成熟的季節，那麼秋天的水果有哪些呢？秋季上市的水果多多，如梨、蘋果、橘子、山楂、柿子、棗子等紛紛上市。具體秋天的水果有哪些？小編為你一一盤點。
秋天的水果有哪些？
1、葡萄
秋季是葡萄大量上市的季節，葡萄營養豐富、用途廣泛，堪稱“果中珍品”，葡萄是一種多元化的美容果，它的果肉富含深層潤膚、促進皮膚細胞更生及抗衰老的維他命B3及豐富礦物質；而...