養生導讀：經過一整個夏天冷飲、空調等的轟炸，入秋後就要好好調理腸胃。但養胃不僅要吃得好，還不能吃錯食物，有些食物對於腸胃的傷害很大。今天為您介紹最傷胃的17種食物，初秋想要養好胃，一定要拒絕這些食物哦！ 初秋養胃拒絕17種食物 1、咖啡 咖啡會刺激胃，使其分泌過多的胃酸，導致消化不良和泛酸。特別是有胃潰瘍和燒心症狀的人要少喝咖啡。含咖啡因的飲料也要少喝。 2、紅棗 紅棗含有...

養生導讀：炎熱的夏天到來了，溫度驟然升高會給人們帶來溫差變化的不適，此時最易造成身體的一些隱患，此時掌握合適的夏季養生方法很重要，提醒各位要進行正確的夏季養生，這裡整理出一些夏季養生應注意的方法，希望各位朋友記住夏季養生保健。 一、謹防外感。 立夏節氣，人們常常衣單被薄，即使體健之人也要謹防外感，一旦患病不可輕易運用發汗之劑，以免汗多傷心，避免氣血淤滯，以防心臟病的發作。故立...

養生之道網導讀：粽子是端午節必吃的食物，在廣東，粽子的品種有很多，且各種粽子各有特色。今天小編為您盤點廣東各地的特色粽子，不妨來看看廣東各地的特色粽子有什麼不同之處吧！ 廣東各地的特色粽子大盤點 1、肇慶裹蒸粽：入口鬆化爽滑甘香 在廣東眾多粽之中，肇慶裹蒸粽名堂最響。肇慶裹蒸，用本地特有的冬葉、水草包裹。當地人說，用大冬葉裹粽來蒸，粽子特別嫩滑、甘香。製作完成後的裹蒸粽如同金字...

養生導讀：水是生命的源泉。人對水的需要僅次於氧氣。水，是夏季最佳的解暑飲料。炎炎夏日，酷暑難而，老年人夏季保健應注意補水。 1、主動飲水好習慣 老年人體液比中青年人要少15%左右，因此老年人的熱平衡與抗熱能力較差。如不經常、及時補充水分，很容易出現生理性缺水，會使體溫升高，影響血液正常循環，容易誘發高血壓、腦血栓、心肌梗死等嚴重病症。缺水還會造成大便秘結，排泄困難，誘發痔瘡及肛裂...

養生導讀：隨著人們生活水平的提高，茶潤養生的概念逐漸被大家所熟知，選擇一款適合自己的茶在冬季裡“藏匿精氣”養生滋養成為不少消費者的選擇。立冬過後，就進入農曆十月，真正的冬日。冬為終，一歲終而一歲，季節更替，收藏正合宜，以積蓄整年一山精華的峨眉高山茶作為“冬季養藏”之選，便符合此季的養生之道。冬季如何喝茶養生，一起來看看峨眉高山養生五茶今冬如何讓你喝出健康...

養生導讀：時下正是莧菜最好吃的季節，莧菜入口甘香，有“長壽菜”的美譽，可見莧菜的功效與作用大。那麼你知道莧菜的功效與作用嗎？春夏多吃莧菜可以清熱解毒，減肥輕身，還能增強體質！一起來看看莧菜還有什麼功效與作用吧！ 莧菜的功效與作用 莧菜，又名野莧菜、赤莧、雁來紅。它原本是一種野菜，近幾年才擺上餐桌，有的地區把莧菜稱為“長壽菜”。莧菜的葉呈卵形或稜形，菜葉有綠...

養生之道網導讀：端午喝什麼酒？端午節有飲酒的習俗，但不同地區喝的酒不相同，那麼端午喝什麼酒呢？下面小編為您介紹端午習俗要喝的四種酒。 端午喝什麼酒？ 1、雄黃酒 端午節喝雄黃酒是從古時候就傳承下來了的習俗。古語曾說“飲了雄黃酒，病魔都遠走”。雄黃是一種礦物質，俗稱“雞冠石”，一般飲用的雄黃酒，只是在白酒或自釀的黃酒裡加入微量雄黃，是不會純飲的。 雄黃本屬礦物，...

養生導讀：在入夏季以來，許多女性根據天氣變化改變著自己的生活方式，但醫生提醒：季節交換之際，現代女性要選擇正確的生活方式安全度夏，並要注意以下七項內容。 1、要注意不要長時間佩戴金屬首飾 由於女性夏天出汗較多，金屬首飾如耳環、項鏈、手鐲中所含的鎳、鉻會溶於汗水中，並能滲入皮膚內，極易引發接觸性皮炎。 2、要注意夜晚護膚不用白日化妝品 由於人們睡眠時全身呈放鬆狀態，毛孔自然舒張，...

養生之道網導讀：端午節為什麼叫端午節，而不叫端早節、端晚節呢？相信很多人只知道端午要吃粽子，很少人去瞭解它的名字的由來。今天小編為您介紹端午節為什麼叫端午節，它的名稱也有來頭。 端午節為什麼叫端午節？ 過端午節，是中國人二千多年來的傳統習慣，由於地域廣大，民族眾多，加上許多故事傳說，於是不僅產生了眾多相異的節名，而且各地也有著不盡相同的習俗。那麼端午節為什麼叫端午節呢？ 說法一...

養生導讀：冬天天氣寒冷，取暖是必不可少的，有的人取暖採取的最直接途徑就是拚命加衣服，但這並不意味著衣服穿得越多越好。如果取暖的設備或方法不對，將給身體健康帶來危害，從今以後，拋棄掉這些錯誤的方式吧。 誤區一：飲酒御寒。 飲酒後有渾身發熱的感覺，這是酒精促使人體散發原有熱能的結果。酒勁過後，因大量熱能散出體外，反而使人渾身起雞皮疙瘩，導致酒後寒。 飲酒御寒   誤區二：熱水...