磨難一：噁心嘔吐
准媽媽在孕初期至懷孕4個月左右，會有不同程度的孕吐現象。孕吐是懷孕初期常見的症狀之一，可分為輕微、一般和嚴重三種程度。對於輕微嘔吐及一般嘔吐，建議孕婦盡量忍耐，只要度過懷孕初期，症狀大多可以獲得改善。很多准媽媽在出現孕吐後，自然而然就改吃一些比較稀的食物，像稀飯、牛奶等。
其實，吃太多稀的食物反而會吐得更厲害。相反地，這些孕婦反而應該食吃一些比較干...
懷孕後躲不開的八大磨難
夏天：孕婦喝哪種「蜂蜜」最好？
很多准媽媽跟我反映說到了後期有些便秘，不知道喝蜂蜜可不可以預防和治療便秘，但又擔心喝蜂蜜了會不會引起血糖升高。那到底喝蜂蜜可不可以預防便秘呢，怎樣喝才會對準媽媽和胎寶寶都有好處呢，我下面就詳細給大家說說。
蜂蜜的好處
蜂蜜可促進消化吸收，增進食慾，鎮靜安眠，提高機體抵抗力，對促進嬰幼兒的生長發育有著積極作用。蜂蜜不僅可以有效地預防妊娠高血壓綜合征、妊娠貧血、妊娠合併肝炎等疾...
孕期用藥，小心別傷了寶寶
李小雅最近懷孕了，她既開心又擔憂，因為她體質比較差，常常感冒，每次感冒的症狀都很嚴重。聽別人說，吃些補藥來補一補，體質就會好很多。但一說吃藥，她連連搖頭，怕對肚子裡的寶寶不好。後來一個小姐妹告訴她，說中藥毒性小，吃了沒事。於是，她就請一個據說很有名的退休老中醫給配了藥方，抓藥吃了，沒想到才吃了一副，肚子就痛起來了。家人趕快把她送到醫院，經過搶救才把...
產前3個月要禁止房事行為
在孕媽咪懷孕期間，專家表示，妊娠前三個月要盡量避免房事活動，而在臨產前的3個月要完全禁止該行為，因為此時孕婦的抵抗力降低，增加感染危險，造成子宮大出血那就麻煩了。
◎妊娠頭三個月內盡量避免性生活。
胎盤還沒有完全形成，胚胎在母親子宮內附著還不夠牢靠，隨時有脫落的危險。性生活使子宮頸和陰道受到機械刺激，腹部受到擠壓，這些機械性力量會誘發子宮強烈收縮；另外男子的精液能引起子宮...
輕鬆打造孕美人的步驟
妊娠期間，由於激素的作用，新陳代謝旺盛，皮脂分泌也多，往往會給皮膚帶來種種惱人的麻煩。保持營養的平衡、足夠的睡眠、身體的清潔、心情的愉悅是寶寶成長的基礎，也是媽媽美容的重點。
早晚各1次，使用適合自己皮膚的、成分單純、安全的洗面品仔細地洗。然後用清水沖洗乾淨。好出汗的人要增加洗臉次數，用含有化妝水的棉紗輕輕擦拭。使用粉底後卸妝時，就要先用油質潔面膏擦掉，再用洗面品...
孕媽咪不宜使用暖寶寶
養生之道網導讀：冬季天寒地凍，寒冷的天氣我們會尋找各種取暖措施，暖寶寶攜帶使用都很方便，取暖效果也很好，深受大家的喜歡，提醒孕婦朋友不要隨便使用暖寶寶，容易導致流產或寶寶畸形哦。
警惕暖寶寶對胎兒的傷害
暖寶寶採用鐵的氧化放熱原理，與空氣接觸後可持續散熱12小時左右，但有人測試發現，暖寶寶能夠達到60℃左右，甚至更高，可能導致孕...
懷孕前女性應該具體查清哪些問題呢?
養生之道網導讀：懷孕前女性應該具體查清哪些問題呢?懷孕最好有計劃，如果懷孕時機不合適或者並非夫妻雙方意願時，會產生家庭矛盾。夫妻互相埋怨，不僅影響感情，女方還得遭受人工流產的痛苦。或者由於沒有思想準備，受孕時熬夜、服藥、飲酒、吸煙，影響胎兒正常發育，後悔不已。因此計劃懷孕前必須弄清下列問題：
冬季養生
(l)你是否患有長期的疾病，例如糖尿病或癲癇?如果有，在你計劃懷孕之前應告訴醫...
懷孕期營養決定了寶寶的壽命
長期以來，人們一直在關注孕婦的飲食結構對孩子健康所產生的影響。英國科學家最近發表的一項研究結果表明，採用合理膳食結構的試驗白鼠所生出來的後代活得更健康，更長壽。研究結果還顯示，那些在母體裡得不到良好營養供給的白鼠在出生後死得早。
研究人員表示，儘管他們的研究結果不能直接用於解釋人類的健康問題，但是卻可以充分證實那“輕量級”的嬰兒在長大成人後更容易患上心血管等疾病與其...
孕媽居家緩解腰痛的技巧
腰痛是孕期常見病症，輕者腰酸背痛，重者還伴有腿“抽筋”、坐骨神經痛等症狀，孕媽咪吃苦頭、全家人跟著心疼。
不過，孕早期、孕中期和孕晚期的腰痛是有病因差異的，症狀也有區別，只要先搞清病因，就可有針對性地選擇應付辦法，減輕或解除腰痛。
為何腰痛
孕早期
這一階段的腰痛不會很嚴重，疼痛比較輕微，多為腰酸背痛。這一時期...
胎教太「勤奮」當心寶寶吃不消
對待胎教不能太過殷切的，只要順其自然就好。那麼，什麼樣的胎教心態才是有益的呢？在進行胎教時要避開哪些誤區呢？下面就為您詳細講解。
一、端正胎教心態
1、科學的態度、正確的目的
胎教是為了使每個普通的孩子通過培訓，心身發育更健康、更聰明，提高其綜合素質水平。而不該像某些宣傳誤導的那樣，是為了培養天才、神童。天才在人群中畢竟是少數。而胎教的主要目的是讓孩子的大腦、神經系統及各...