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孕媽居家緩解腰痛的技巧
腰痛是孕期常見病症，輕者腰酸背痛，重者還伴有腿“抽筋”、坐骨神經痛等症狀，孕媽咪吃苦頭、全家人跟著心疼。
不過，孕早期、孕中期和孕晚期的腰痛是有病因差異的，症狀也有區別，只要先搞清病因，就可有針對性地選擇應付辦法，減輕或解除腰痛。
為何腰痛
孕早期
這一階段的腰痛不會很嚴重，疼痛比較輕微，多為腰酸背痛。這一時期的腰痛往往是由子宮後傾、壓迫直腸和韌帶造成的，孕媽咪不必緊張。
特別關注
當身體出現異常時，無論是否嚴重，孕媽咪自己都要仔細認真觀察，並及時做出相應的處理，並及時做出相應的處理，不能因小疏忽造成大錯誤。
1、腰痛伴隨陰道出血，且疼痛劇烈，要注意是否有流產的可能，或是否宮外孕。
2、如疼痛嚴重到影響活動或向其他部位放射時，應到醫院檢查，查找原因，及時治療。
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- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在孕婦保健分類下，於2020年12月04日最後更新
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