養生之道網：兒童抵抗力差怎麼辦，冬季細菌和病毒肆虐，孩子抵抗力低就容易中招，那麼兒童抵抗力差怎麼辦呢？下面養生之道網為您介紹兒童抵抗力差怎麼辦，看看吧。 抵抗力包括免疫系統，主要功能是防禦外界病原微生物的侵入，而引起各種疾病。實際上，人體的這種防禦能力就是抵抗力。 兒童抵抗力差的表現有大便不規律，容易發生腹瀉，季節交換時容易生病，傷口不易癒合，容易感染。過集體生活的...

 （一）餵養不當。   長期攝食不足，如母乳不足又未能及早添加輔食；人工餵養者，食物的質和量未能滿足需要，如乳類稀釋過度，或單純用澱粉類食品喂哺；突然斷奶，嬰兒不能適應新的食品等。   （二）飲食習慣不良。   （三）疾病因素。   遷延性嬰兒腹瀉、慢性腸炎或痢疾、各種酶缺乏所致的吸收不良綜合征、腸寄生蟲病、結核病、麻疹、反覆呼吸道感染、慢性尿路感染等，某些消化...

養生導讀：不少寶寶怕生、不敢見陌生人、說話聲音太小、不敢自己一個人睡覺……媽媽都非常擔心自己的孩子膽小的問題。孩子膽小怎麼辦呢？媽媽不要急，小編教你11個小方法，快速消除孩子膽小心理。 孩子膽小怎麼辦？ 1、別強迫寶寶跟陌生人交往 寶寶怕生，作為父母的你焦急是可以理解的。但是，最好不要強迫寶寶跟陌生人交往。因為強制性地要求寶寶叫叔叔阿姨，反而會增加他們的排外心理。當寶...

【食療功效】豬肉味甘、鹹、性平，具有滋陰潤燥功效。雞蛋有養心安神、補血、糍陰潤燥的作用。  【 原 料 】豬肉末 100 克，雞蛋 1 個，食鹽、醬油、料酒、色拉油各適量，蔥花、薑末各少許。  【 製作方法】將豬肉末裝碗，加入食鹽、醬油、料酒、薑末、色拉油和少許水攪拌均勻，倒入湯盆內。再把雞蛋打在肉末上，撒上蔥花，然後放入蒸屜蒸制，待肉末、...

 菠菜 菠菜中富含鐵和鈣。很多孩子都不喜歡吃菠菜，所以不要做成涼拌菜，可以切成細絲炒飯，或者加在紫菜包飯裡面。 胡蘿蔔 富含維生素A，能幫助蛋白質的合成。孩子一般不喜歡吃整塊的胡蘿蔔，所以可以做成不同菜餚。比如搾汁喝，如果不喜歡胡蘿蔔汁，可以跟蘋果一起搾汁中和胡蘿蔔的味道。此外，做雞肉、豬肉、牛肉時可以把胡蘿蔔切成細絲一起炒，這樣不僅可以調味兒，營養也更豐富。 牛奶 牛奶中富...

      兒童增高的四大要素 男人都渴望有個一米八的好個頭，女人也希望自己個子高挑苗條。這可不是通過主觀努力能達到的，這必須從嬰幼兒做起，必須在生長發育期間，通過提供充足、合理的營養，提高睡眠質量，加強運動等途徑，為孩子長高創造有利條件，不為孩子留下個矮的遺憾。怎麼做才能使孩子長高呢？ 一、不能挑食： 人的長高過程有兩個高峰期：一個是嬰幼兒時期，另一...

養生導讀：據研究顯示，偏食的孩子容易近視，那麼小兒近視自然也同樣需要食療，用飲食補回來。那麼小兒近視如何食療呢？下面養生之道為您介紹小兒近視如何食療，供參考。 小兒近視吃什麼好？ 氣血不足近視：多食用龍眼肉、山藥、胡蘿蔔、山芋、芋頭、菠菜、小米、玉米等。 肝腎陰虧近視：多食用動物肝臟、雞肉、雞蛋、牛肉、魚類等。 近視安神明目：多食用桑椹、黑豆、紅棗、核桃仁、桂圓肉等。 補鋅：黃豆...

養生之道網導讀：小兒腹瀉不僅寶寶難受，家長們也很是揪心，腹瀉直接影響寶寶的健康。那麼，小兒腹瀉怎麼辦呢？小兒腹瀉吃什麼好？下面就來和小編一起盤點育兒知識，揭秘，治療小兒腹瀉方法。 全面解讀寶寶腹瀉 腹瀉是一種常見病，每個人一生中都不止一次地發生過腹瀉，尤其是年齡較小的嬰幼兒是腹瀉的高發人群，在腹瀉發病中，1歲以內者約占50%。近年統計顯示全世界每年死於腹瀉的兒童高達500萬—1 8...

導讀：在家庭教育中，寶寶需要的不僅僅是您的教育，同時也需要您作為榜樣的力量，要知道您的10個壞習慣，寶寶是極容易模仿學會的。因此，作為家長的你，千萬要注意了！ 都說父母是孩子的第一任老師，那麼，作為“老師”，你真的合格嗎？在家庭教育中，寶寶需要的不僅僅是您的教育，同時也需要您作為榜樣的力量，要知道您的10個壞習慣，寶寶是極容易模仿學會的。 壞習慣一：偏食 易犯指數★★★★☆ 現...

年輕父母中，約七成想讓自己的孩子從小接受鍛煉，為的是讓孩子能有個健壯的身體。但兒童保健專家指出，過早地讓孩子從事某些健體運動不僅不利於孩子身體的鍛煉，反而容易造成傷害。   專家介紹：人在過量運動時，為防止能量進一步消耗，人會感覺極度疲勞，渾身無力，大腦反應減慢，如果長時間過量運動，會使大腦機能受損，尤其是兒童，過量運動極易出現注意力不集中、失眠、健忘，甚至缺氧等現象。 不...