入冬以來，前去就診的頸椎病患者有增無減，而且年輕化趨勢愈加明顯，年齡最小的還不到10歲。醫生指出，青少年患頸椎病與不良工作生活習慣有很大關係。 發病年齡呈年輕化 昨天下午，記者在毓璜頂醫院脊柱骨科看到，四五位患者等待醫生治療。有一位是初中生，今年十五歲，平時特別喜歡上網，每天放學回家第一件事就是打開電腦坐在那兒一動不動。有時父母覺得他上網時間太長，強制其離開電腦...

養生導讀：寶寶的健康成長和發育需要充足的營養，在寶寶6個月時，開始對乳汁以外的食物感興趣了，這時就可以考慮給寶寶添加一些新的輔食，為將來的斷奶做準備了。下面，就推薦幾款適合六個月寶寶的營養食譜。 進入6個月後，寶寶可以添加輔食了，不過還是應該按照寶寶的生長情況來進行，循序漸進，讓寶寶順利地從液態食物過渡到固態食物，充分地攝入營養。 6個月寶寶營養食譜： 1、蛋黃粥 原料：熟蛋黃1個、...

還不會說話的寶寶是靠什麼和照顧者溝通的？當然是他們的表情、肢體動作和不同的情緒，這一切表達出的含義，有時候比話語更真實，因此，照顧者應該學著將注意力延伸到語言之外，才能更加準確地知道握寶寶想要表達的意思。 寶寶大約在出生1年後，才會開始有意義的口語溝通。在此之前，寶寶倚賴非語言的溝通方式來表達他的情感與想法的。除了以哭做為直接的溝通之外，身體語言如臉部的表情、手臂與腳的擺動都...

養生之道網導讀：想要寶寶長高個 掌握寶寶長高高峰期很重要，孩子在生長發育過程中，也有一定的規律和特點，例如長個子，一般有兩個生長高峰期，聰明的父母一定會把握住這一點，幫助孩子好好長高。 “咱倆長得都不算高，是不是孩子以後也長不高呀?”“你們家孩子怎麼比我們家孩子高那麼多呀?平時吃什麼了?”如今，除了孩子的健康，家長們最最關心的就是孩子的身高了。 太高太矮，都...

養生之道網導讀：很多父母怕母乳不能夠給寶寶提供足夠的營養物質。在寶寶很小的時候就開始給寶寶添加輔助食物了。那麼，寶寶幾個月添加輔食才合適呢？ 寶寶吃雞蛋不宜過早 小寶6個月，孩子媽給孩子加雞蛋了。這天早上，媽媽給孩子蒸起了雞蛋。她說，這樣蒸出來的雞蛋最好消化。 大家都知道，母乳是嬰兒最理想的天然食物，一般健康母親的乳汁分泌量可滿足4～6個月內嬰兒營養的需求，隨著嬰兒生長發育及活動...

主料：豬肉末150克，捲心菜100克，淨蔥頭50克。  輔料：植物油40克，醬油10克，精鹽6克，水澱粉15克，蔥、薑末各5克，水150克。  製法： 1、 將捲心菜用開水燙一下，切碎；蔥頭切成碎末待用。  2、 將油放入鍋內，熱後下入肉末煸炒斷生，加入蔥薑末、醬油攪炒兩下，加入切碎的蔥頭、水，煮軟後再加入捲心菜稍煮片刻，加入精鹽，用水澱粉勾芡即成。  特點：軟爛，鹹香，...

養生之道網：寶寶什麼時候補鈣最好？補鈣是確保孩子茁壯成長不可缺少的環節，那麼寶寶什麼時候補鈣最好，寶寶補鈣要注意什麼呢？下面養生之道網為您介紹寶寶什麼時候補鈣最好，看看吧。 寶寶什麼時候補鈣最好？ 嬰兒身體中的礦物質約占體重的5%，鈣約占體重的2%。身體的鈣大多分佈在骨骼和牙齒中，約占總量鎝99%，其餘1%分佈在血液、細胞間液及軟組織中。 人有兩個生長高峰期：1歲以前（兒童缺鈣將導致發育...

哺乳期謹防急性乳腺 新媽媽要想堅持母乳餵養寶寶，會遇到很多意想不到的困難，急性乳腺炎就是其中之一。寶寶的“糧庫”出了問題，新媽媽擔心，到底應該怎麼辦？停奶、吃藥，還是動手術？這些措施對寶寶會不會有影響？且聽兒保專家為您一一解釋。 乳汁淤積、細菌侵入致病 急性乳腺炎是很多新媽媽都可能遭遇的狀況，主要症狀包括乳房疼痛、局部皮膚發燙、紅腫等。因為事關母乳餵養這一重大問題...

提到護牙，恐怕家長們首先想到的就是讓孩子少吃甜食，勤刷牙。沒錯，這都是有效的。不過，美國《育兒》刊登文章推薦了另外一種方法：有些食物可以讓孩子吃出好牙齒。 消除牙內細菌：吃橘子、獼猴桃、草莓、哈密瓜、木瓜 孩子口腔中可能滋生各種細菌，於是引發牙齦炎。以上水果中都含有豐富的維生素C，不僅可以消滅細菌，還會促進牙齦所需膠原蛋白的生成，使牙齦更健康。此外，西紅柿、紅薯以及紅色、黃色和...

原料：青魚種段300克，青椒25克，胡蘿蔔30克，水髮香菇5克。      調料：精製油500克（耗40克），黃酒4克，鹽2.5克，味精1克，雞蛋1只，蔥、姜、生粉適量。          製作方法：  ⒈青魚中段洗淨，去骨去皮，切成綠豆大小的粒狀，用少許蔥姜水，加鹽、酒、味精、雞蛋清、生粉5克上漿待用，青椒、胡蘿蔔、香菇均切成魚米狀大小，待用。&nb...