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錦鄉魚米

2019年12月21日 少兒保健 暫無評論 閱讀 30 ℃ 次

原料:青魚種段300克,青椒25克,胡蘿蔔30克,水髮香菇5克。 
   
調料:精製油500克(耗40克),黃酒4克,鹽2.5克,味精1克,雞蛋1只,蔥、姜、生粉適量。 
   
    製作方法: 

⒈青魚中段洗淨,去骨去皮,切成綠豆大小的粒狀,用少許蔥姜水,加鹽、酒、味精、雞蛋清、生粉5克上漿待用,青椒、胡蘿蔔、香菇均切成魚米狀大小,待用。 

⒉鍋中放入油,燒至三成熟,將魚米倒入滑散,至熟時放入魚米等翻炒,用水生粉勾芡,淋少許熟油即可。 

特點:刀工精細,色澤美觀 

適合年齡:1歲半以上幼兒食用。
 

標籤:【魚米】、【錦鄉】


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