撫觸有利於嬰兒的生長發育。撫觸能通過人體體表的觸覺感受器官壓力感受器沿著脊髓傳至大腦，由大腦發出信息，興奮迷走神經，從而使機體胃腸蠕動增加，胃腸道內分泌激素活力增加，促進嬰兒營養物質的消化吸收，使頭圍、身長、體重增長明顯加速。 伸伸胳膊，蹬蹬腿，小寶寶撫觸要開始了。在這之前你先要把寶寶撫觸的注意事項一一看清，才能放心、開心地和寶寶一起享受撫觸的快樂。 選好最...

 飲食習慣關係到兒童健康，應引起父母足夠重視。有些父母出於愛心，長期無原則順應孩子們不合理飲食要求，常是養成孩子們挑食偏食的一個重要原因。其結果是使孩子得不到促進生長發育的合理營養，產生兩極分化——營養不良和肥胖，但兩者都存在營養素問題。 父母應該從小就對孩子的飲食行為給予指導，告訴孩子應該吃什麼，不應該多吃什麼，並要告誡孩子學會控制自己不健康的飲食慾望，逐步...

      導讀：據小編觀察，發現餐桌上的小孩都不喜歡好好地坐下來吃飯。他們有的會一邊看電視一邊吃飯，有的會一邊跑來跑去，一邊讓媽媽追著餵飯。一方面只吃盤子裡的肉，而對青菜很討厭。這些的飲食習慣很不利於小孩的腸胃健康與生長發育。孩子們的9大吃飯壞習慣，值得父母們注意。 餵食是家長們很頭疼的事   第一“禁”：偏食     “我每天不得不追在寶寶...

養生之道網：兒童可以吃橄欖油嗎？橄欖油被認為是迄今所發現的油脂中最適合人體營養的油脂，那麼兒童可以吃橄欖油嗎？下面養生之道網為您介紹兒童可以吃橄欖油嗎，看看吧。 兒童可以吃橄欖油嗎？ 1、橄欖油中單不飽和脂肪酸（主要是油酸）的含量達到60%以上，遠高於通常的豆油、花生油和色拉油。研究顯示，如果把食譜中的飽和脂肪（比如動物油、奶油等）換成不飽和脂肪，有利於減少冠心病的發生風險。 2、...

養生之道網導讀：每次孩子咳嗽家長就會非常的緊張，即使只是咳了一兩下就趕緊的餵藥。殊不知這樣對寶寶並不好。今天小編就給大家講講如何正確應對小兒咳嗽。 怎樣應對孩子的咳嗽 說起孩子的咳嗽，不少家長的第一感覺是緊張。因為這個咳嗽聲音似乎告訴家長，孩子生病了，不吃藥不治療，肯定就嚴重了。於是，家長通常的做法是趕緊從藥箱裡拿出一大堆藥，什麼化痰藥，止咳藥，消炎藥，按照自己的經驗，一股腦...

硬食：健腦又固齒還對視力好 要根據孩子牙齒的發育情況，適時地給點具有一定硬度的食品，增強其咀嚼功能，有助於兒童的健康成長。 日本朝日大學醫學院川越教授認為：咀嚼能力強的孩子都很聰明。因為咀嚼可使面部肌肉活動增強，進而加快頭部血液循環，增加大腦血流量，使腦細胞獲得更充分的氧氣和   養分。試驗資料表明，咀嚼墨魚片時腦血流量平均增加21%，咀嚼布丁時平均增加16.5%。 勤咀嚼增強咬肌...

兒子探探從17個月開始學識字，快兩年了。許多人看到探探認字既多又快，都來咨詢我們是怎麼教的。下面就是我們的4點體會。 妙招一：把握最佳識字時機——孩子興趣正濃時 當孩子對某事某物具有濃厚的興趣和好奇心時，其記憶力、理解力都被喚醒和激活，此時輔之以知識和技能的傳授往往能收到事半功倍的效果。 比如，探探特別喜歡玩玩具，每次給他買新玩具時都教他認許多字。一次我給他買了一把手槍...

一項調查顯示，我國青少年的肺活量、速度、力量等體能素質近20年來持續下降。專家指出，睡眠不足是青少年體質下降的重要原因之一。 一項針對學齡兒童睡眠現狀的調查顯示，我國有七成城市學齡兒童的睡眠時間不足，平均每天的睡眠時間僅為9.1個小時，低於我國“每天應保證小學生10小時睡眠時間”的規定，其中，接受過睡眠治療的最小的患者只有8歲。不少孩子都表示睡不夠。 學生：晚上有時候作業多...

給孩子的書包“減負”一直是大眾關注的話題，你知道書包多重最合適嗎？美國《生活》雜誌一篇文章指出，背包重量最好不要超過背包者體重的10%。 美國物理治療協會通過對9個年級學生的研究表明，背包過重和背包方式錯誤可能造成青少年背部損傷和肌肉疲勞。研究人員瑪莉-安-威爾馬思說，孩子背包過重將引起脊椎後凸、側凸、前傾或扭曲。同時，肌肉可能因極度緊張而疲勞，脖子、肩膀和背部容易受到傷...

 初春季節，不少寶寶易患感冒發燒。一見孩子發燒，媽媽就慌了手腳，害怕發燒時間長了會影響孩子大腦發育，第一天就退燒貼、退燒藥一起上，第二天又加上打針和滴鼻。。。。。。如何正確處理小兒感冒發燒還是各位家長的必修課。以下來看看專家的建議： 先別急著用退熱藥 小兒發熱體溫37.5℃~38℃為低熱，38℃~39℃為中熱，39℃以上為高熱，超過41℃為超高熱。發熱是身體對病毒或細菌入侵產生的一種反應，有利...