零食應是合理膳食的組成部分
零食的安排需要科學的管理，不能沒有，也不能太多，應將零食計入到全天的飲食總量當中。一天的飲食安排以“三餐兩點”或者“三餐三點”制為宜。
具體的進食時間為：通常情況下，3歲～6歲的孩子在三餐能量的分配中，早餐提供的能量約占30%（包括上午10點的加餐），午餐提供的能量約佔一日的40%（含下午3點的午點），晚餐提供的能量...
寶寶吃零食也健康的秘訣
孕婦感冒了吃什麼食療
養生導讀：孕婦有很多用藥禁忌，所以感冒了也只能通過飲食調理治療。那麼孕婦感冒了吃什麼食療呢？下面養生之道為您介紹孕婦感冒了吃什麼食療，供參考。
孕婦感冒了吃什麼食療：姜茶
姜具有發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳功效，可用於治療風寒感冒、惡寒發熱、頭痛鼻塞。
橘皮薑片茶：橘皮生薑各10克，加水煎，飲時加紅糖10－20克。
姜蒜茶：大蒜、生薑各15克，切片加水一碗，煎至半碗，飲時加紅糖10-20克。...
兒童孤獨症人際關係發展早期干預
目前，研究者們認為，兒童孤獨症的人際關係發展有缺陷，他們不易理解別人的想法和心理狀態，並表現出以自我為中心，不穩定的特點。因此有專家認為，如果對兒童孤獨症進行人際關係發展早期干預，那麼就有可能改善兒童的症狀。下面通過一個案例，我們來看看如何幹預。
案例：鵬鵬，5歲，從小由爸爸、媽媽、奶奶撫養。2歲半以前有語言，並常給人以比較淘氣的感覺，其他方面基本正常。2歲多開始語言退化，3歲開...
孕婦能吃蝦嗎？孕婦吃蝦注意事項
養生導讀：孕婦能吃蝦嗎？有部分女性都喜歡吃蝦，但是網上有種說法是女性在懷孕後不能吃蝦，究竟是不是這樣呢？孕婦可以吃蝦嗎？孕婦是可以吃蝦的，但要適量，另外不能和一些水果通吃，如果孕婦對海鮮過敏則不宜吃。
孕婦吃蝦注意事項
孕婦可以吃蝦嗎？蝦含有豐富的鈣、鋅等微量元素，因此，孕婦在懷孕期間可以適量多吃蝦或蝦皮，以補充鈣、鋅等營養成分，尤其是鈣，可...
別經常親孩子，小心寶寶被吻出病！
養生之道網：經常親吻寶寶好不好？現在不少家長都喜歡用親吻嘴、臉的方法來表示對孩子的喜愛，可是會不利於孩子的健康。下面養生之道網為您解析經常親吻寶寶好不好，看看吧。
經常親吻寶寶好不好？
１嬰兒的抵抗力很低，寶貝們的免疫系統還有待完善，親吻很容易將大人身上的細菌傳染給寶寶，甚至可能導致親吻病，即由EB病毒所致的一種急性傳染病，EB病毒感染一年四季均可發病，以秋冬為多，發病時可出現類...
孕婦流鼻血的原因和處理辦法
養生之道網：孕婦流鼻血是較常見的一種現象，那麼孕婦流鼻血是怎麼回事呢？下面養生之道網總結了孕婦流鼻血的原因和處理辦法，為您介紹孕婦流鼻血是怎麼回事，看看吧。
孕婦為什麼會流鼻血？
孕婦流鼻血在懷孕的早期、中期、晚期都可能會出現，尤其是在懷孕的中晚期會更嚴重，一般來說孕婦流鼻血與吃孕婦奶粉沒有直接關係。因為即使在還沒有孕婦奶粉的三十年代就有關於孕婦容易流鼻血的報道。那麼孕婦為什...
能量的供給
?能量是維持機體新陳代謝所必需的，主要通過氧化食物中的碳水化合物、脂肪和蛋白質取得，每克可供能量分別為：16.7kJ(4kcal)；37.7kJ(9kcal)；16.7kJ(4kcal)。小兒機體對能量的需要可分5個方面：
??1．基礎代謝所需 為在清醒、安靜、空腹狀況下，處於18~25℃環境中人體維持基本生理活動所需的最低能量。基礎代謝率是指在每單位時間每平方米體表面積人體基礎代謝所需的能量，嬰幼兒相對較高，比成人約高出10...
孕婦食酸有講究
孕婦似乎與酸味食物分不開。因為婦女懷孕後，胎盤會分泌出一種叫作絨毛膜促性腺激素的物質，可以抑制胃酸的分泌，使胃酸的分泌量明顯減少，這樣大大降低了消化酶的活性，從而影響孕婦的食慾和消化功能。因此，孕婦就會出現偏食、食慾減退、噁心、嘔吐等早孕反應。由於酸味食物能夠刺激胃分泌胃液，還能提高消化酶的活性，促進胃腸蠕動，有利於增進食慾和食物的消化吸收，所以孕婦...
如何讓寶寶明白「性」的含義
導讀：孩子的對性的好奇其實與生俱來，孩子喜歡偷窺大人洗澡的時間可以貫穿每個年齡階段。為什麼孩子會有這樣的舉動和性好奇心理，家長怎樣做才能扭轉他們的行為和解開他們心中的性疑問呢？
年少的孩子總是難免會犯一些常識性的錯誤，但正是這些看似不太起眼的錯誤，也許就害了孩子的一生呢！
13歲的男孩小凡是初中一年級的學生。小凡到英語老師家一對一補課，...
孕婦微笑是寶寶的最好胎教
孕婦愉悅的情緒可促使大腦皮層興奮，使孕婦血壓、脈搏、呼吸、消化液的分泌均處於相互平穩、相互協調狀態，有利於孕婦身心健康，改善胎盤供血量，促進腹中胎兒健康發育。因此，微笑也是你給予寶寶的一種胎教。
微笑也是一種胎教方法
孕婦愉悅的情緒可促使大腦皮層興奮，使孕婦血壓、脈搏、呼吸、消化液的分泌均處於相互平穩、相互協調狀態，有利於孕婦身心健康，改善胎盤供血量，促進腹中胎兒健康發育。因...