當人們懷念起過去養育孩子的美好時光時，通常談論的是專制式的管教方法，在過去信奉“對於孩子，只看他在做什麼，別相信他所說的”的背景下，這種管教方法曾經很奏效。
在那個育兒的“黃金期”，大人決定一切（通常，父親的地位最高），並會用打屁股、訓斥、羞辱和懲罰來管教孩子。具有諷刺意味的是，我們中的大部分人都是被這種方式養育成人的，我們不想讓我們的孩子也經...
孩子為什麼越來越愛哭鬧
孕期皮膚拿什麼來拯救你
孕期皮膚出現的普通變化不會帶來任何健康問題，不過如果你的皮膚紅腫、有水泡、長皮疹、有持續兩天以上的刺痛或發癢現象等，就該去醫院看看了。
因為其他與懷孕不相關的疾病也可能導致皮膚變色，所以如果你注意到皮膚有任何變化，如痣的顏色或大小發生改變，或色素變化並伴有疼痛、敏感或紅腫等情況，一定要去醫院就診。醫生會診斷你的病情，如有必要，他會為你做適當治療。
黃褐斑（臉部和脖...
大排蘑菇湯
[原料]
大排骨500g，鮮蘑菇、蕃茄各100g
[調味料]
黃酒10g，精鹽5g，味精3g
[做法]
1． 每塊大排骨用刀背拍松，再敲斷骨髓後加酒、鹽醃15分鐘。
2． 鍋中加水適量，放爐火上燒煮，水沸放入大排骨，撇去浮沫，加酒，用小火煮30分鐘，加入蘑菇片再煮10分鐘，放入上述[調味料]後放入蕃茄片，煮沸即可食用。
[營養]
內含蛋白質9.5g，脂肪45g，碳水...
臨產時應吃高能量易消化食物
婦女妊娠分娩是一種再也自然不過的生理現象了，然而大多數情況下，當我們一看見孕婦有腹痛等分娩的先兆，就著急得不得了，往往在沒有為孕婦準備好吃的，也沒有為孕婦準備好用的之前，就匆忙地把孕婦送進了醫院。
初產婦從有規律性宮縮開始到宮口開全，大約需要12小時。如果您是初產婦，無高危妊娠因素，準備自然分娩，可準備易消化吸收、少渣、可口味鮮的食物，如麵條雞蛋湯、麵條排骨湯、牛奶、酸奶、巧...
老人泡腳放什麼好 28個泡腳治病偏方
養生之道網：泡腳是冬季養生必不可少的一個項目，可治百病，泡腳水不同，治病效果就不同。那麼老人泡腳放什麼好呢？自然是中藥了。下面養生之道網總結了28個中醫泡腳治病偏方，為您介紹老人泡腳放什麼好，看看吧。
1、吳茱萸40克，米醋（白醋）適量。用吳茱萸煎汁，加入溫水，再加入米醋，配合足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日一次。治療失眠。
2、桑葉，桑枝，茺蔚子各15克。加水1000毫升煎成600毫升，去渣後混...
嘗試五招 輕鬆遠離辦公室頭痛
養生之道網導讀：辦公室一族忙碌的生活緊張的工作，加之辦公室的壓抑，極易導致頭痛。那麼，辦公室頭痛的原因還有哪些？如何緩解辦公室頭痛？下面就來和小編一起盤點白領養生之道，揭秘克服辦公室頭痛秘笈。
簡單5招讓OL遠辦公室頭痛
不要“卑躬屈膝”
也許你從不在意你的坐姿，實際上由於坐姿不好而開始頭痛或頭痛變得更厲害的例子非常多。如果你能抬起頭讓頭部和身體基本成一直線，身體各部分...
活動腿腳 有效抗擊開車族下肢未老先衰
養生之道網導讀：常年開車的朋友們，腿部容易出現未老先衰的跡象，常時間的開車時的腿部的肌肉較差。那麼 ，開車族要如何抵抗腿部未老先衰呢？下面就來和小編一起盤點開車族的養生保健策略教你應對腿部衰老秘方。
六步腿部保健操 有效防止“駕車腿”未老先衰
乾洗腿
用雙手先抱緊一側大腿根，稍用力從大腿根向下按摩，一直到足踝。然後，再從足踝往回摩擦到大腿根。用同樣方法再摩擦另一條腿，重...
嬰幼兒最易缺什麼營養素？
營養專家認為，嬰幼兒階段最容易缺乏熱能及下列營養素：
熱能－－熱能由蛋白質、碳水化合物及脂肪代謝後提供。如攝入量少會引起熱能供應不足，短期內表現為體重不增或增長緩慢，長期則營養不良。
蛋白質－－蛋白質主要由動物性食物或奶類提供。新生兒出生後如果母乳不足而用人工餵養，以米粉沖成米糊或用麥乳精、甜煉乳餵養等，由於缺乏蛋白質，這些嬰兒外觀上不瘦，但肌肉不結實，生長發育緩慢，平時多...
孕媽媽必知的健康飲食理念
懷孕期間，最重要的就是營養的攝取了，這可是關係到胎兒是否健康發育的大問題，因此關注孕媽媽的合理膳食十分重要了，孕媽媽自身也需要有健康的飲食理念才行。
合理的膳食結構，全面、均衡的營養搭配，多樣、新鮮的食物種類，色澤好看，味道鮮美，烹飪考究，進餐環境幽雅，心情愉快，是健康飲食的根本。
無論是在懷孕前還是在懷孕後，都不能靠營養藥和補養劑，食物是最主要的營養來源。
孕期...
孩子尿床責任在家長
我的兒子幼年時期也有尿床經歷。幼兒尿床並不奇怪，他們這個年齡段還沒有形成像成年人一樣的控制能力。
其主要原因是家長照顧和管理中的失誤，是家長沒有培養孩子形成良好的排尿習慣所致。
經過認真觀察，我找出了孩子的尿床原因：
第一、孩子晚飯後尤其睡前無規律、無限量地喝水或喝飲料，玩得太累，睡覺晚。
第二、家長沒有掌握自己孩子的排尿規律，把尿或叫醒孩子排尿的時間不對。早了孩子尿不出或排尿...