養生導讀：兒童身體發育還不完善，飲食也要相當地注意，特別容易引起腸胃病，因為，小朋友貪涼愛零食，不愛喝湯，這些對營養的攝入都有很大的阻礙，那麼，怎樣才能防止兒童腸胃變壞呢，怎樣保護兒童的腸胃呢？養生之道網小編給您總結了幾個方面，讓孩子健康度夏。
1、小心食物變質
夏天食物容易腐爛，病菌就會趁虛而入，所以吃剩的食物要立即放進冰箱；喝剩的奶粉隔一小時以後就不能給孩子...
健康度夏 如何保護孩子的腸胃
孕早期保健注意事項
孕早期是致畸敏感期，失去了孕早期保健的機會，也就是失去了保證生一個好孩子的第一個關鍵時期……
醫生所謂的孕早期是指懷孕後1個月—3個月內的一段時期，這一時期是“未來寶寶”重要組織、器官的分化期，此期對外界的不良刺激最為敏感，是胎兒畸形的高發期，所以孕早期的保健尤為重要。一般地說，如果已經停止避孕，準備懷孕，月經一過期，應該立即去醫院檢查，越早診斷妊娠...
母乳餵養產生更強烈的母愛
母乳是寶寶重要的食品，並且保護寶寶不受疾病的侵襲。母乳餵養對於媽媽自己也受益無窮，讓媽媽們遠離乳腺癌等疾病！儘管母乳餵養看上去是母親付出巨大的精力與時間，其實這些付出在哺乳的當時、在寶寶成長過程中，甚至在久遠的未來，母親都會得到難以估量的回報。
母乳餵養多家醫院達到90%
在我市，許多婦產科醫院或婦幼保健院門口都掛著經衛生部門頒發的愛嬰醫院的招牌，而衡量“愛嬰”最重要的...
生長激增期該怎樣補鈣
生長激增期該怎樣補鈣
人的一生有兩個生長激增期，一個是嬰兒期，1歲時體重是出生時的3倍，身長是初生時的1．5倍，這個時期的生長發育迅速，因缺鈣而發生佝僂病或佝僂病症狀的患病率很高，那麼0～3個月嬰兒怎樣補鈣？首先，提倡母乳餵養，母親補充鈣劑,每天服用鈣片，每餐2片，必要時晚點心2片。3～4個月嬰兒，逐步添食米粉、蛋黃、菜汁菜泥，可將鈣片研碎，混在米糊...
夏季開車 注意防空調病
夏天到了，空調車裡的司機們在享受空調的同時，也不要忘記了注意預防空調病，尤其是長時間駕駛的公交車司機們。
司機保健四個注意
人們習慣把裝有空調器的汽車叫“空調車”。的確，汽車內空調器的使用給炎夏烈日裡的司乘人員帶來了清涼的世界。然而，許多人在這營造的清涼世界裡時都會感到莫名的疲倦乏力、皮膚乾燥，不同程度的手足麻木、頭痛、咽喉痛、神經痛以及腸胃不適等症狀，女性司機往往...
知道麼 辦公室是細菌大本營
養生之道網導讀：上班族們其實你們平常的辦公地點隱藏了很多的細菌，而這些隱藏細菌的地方都是我們平常不容易打掃到的地方。白領辦公的地方已經被細菌污染了倒出都是你肉眼看不見的細菌!
1、電腦鍵盤
電腦已經成為我們生活和工作中不可缺少的工具，很多朋友都長時間在電腦上工作、學習或者玩耍。時間久了，你會發覺電腦鍵盤變得很髒很髒，裡面不僅有很多的灰塵，也許還有很多諸如瓜子殼、頭髮、煙灰等雜物...
三種水果孩子勿貪
五花八門的水果引誘著孩子的胃口。殊不知，有些水果孩子不可多食，否則會損害孩子的健康。
柿子
柿子皮薄色鮮，味道甜美，是孩子非常喜愛吃的水果。柿子含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、維生素C及鈣、磷、鐵及多種膠質物。如果孩子肺熱咳嗽，或大便乾燥，吃一些柿子則有助於改善症狀。
但是，若是經常在餐前大量吃柿子，柿子裡含有的大量柿膠酚、單寧和膠質，就會在胃內遇酸後形成不能溶解的硬塊兒。...
孕婦營養不良吃什麼補
養生之道網：孕婦因為要供給營養給胎兒，難免會導致自身營養不良，那麼孕婦營養不良吃什麼補呢？下面養生之道網總結了一些孕婦進補食譜，教您孕婦營養不良吃什麼補，看看吧。
1、蝦米炒芹菜
芹菜200克，干蝦米10克。植物油15克，醬油10克，雞精3克，鹽適量。
將蝦米用溫水浸泡。芹菜去老葉（保留大部分葉子）後洗淨，切成短段，用開水燙過。鍋置火上，放油燒熱，下芹菜快炒，並放入蝦米、醬油，用旺火快炒...
孩子玩電腦影響大腦發育
2007年，針對兒童虛擬世界的創建達到爆發的地步，英美兩國很多兒童都是諸如“企鵝俱樂部”、“網娃”、“芭比娃娃”等網站會員。專家一致呼籲高技術產業建立相應的道德標準，杜絕對訪問此類網站的兒童進行商業利用。
專家表示，家長應禁止孩子在7歲之前玩電腦，因為電腦技術將對他們的大腦造成傷害。
專家稱，快節奏遊戲對兒童感知的衝擊將造成注意廣度（即將注意力...
准媽媽在廚房裡面的注意事項
根據國內外有關研究表明，粉塵、有毒氣體密度最大的地方，不是在工廠、街道，而是生活中天天都離不開的廚房裡。因為煤氣或液化氣的成分均很複雜，燃燒後在空氣中會產生多種對人體極為有害的氣體，尤其是對孕媽咪的危害更是猶如“雪上加霜”。因為，其中放出的二氧化碳、二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳等有害氣體，要比室外空氣中的濃度高出好多倍，加之煎炒食物時產生的油煙，使得廚房被污染得更...