養生導讀：別以為夏季寶寶就不會感冒，其實夏季是感冒病毒活躍的時期，寶寶一著涼就會患上感冒。所以夏季寶寶防感冒很重要。今天小編為您介紹媽媽必知的夏季寶寶防感冒寶典，各位媽媽不能錯過哦！
夏季，病毒活躍，6個月到3歲之間的寶寶易患呼吸道感染、扁桃體等疾病。其中很大原因就是父母使用空調不當，室內外溫差大，孩子外出後回家往往容易著涼，所以家長這時候就必須十分的小心孩子的健康...
媽媽必知：夏季寶寶防感冒寶典
准媽媽每個月最怕啥？
第一月怕熱 第二月怕藥 第三月怕煙酒……
懷胎十月，孕育了一個新的生命。在這個過程中，寶寶神奇地從一個小小受精卵變成一個健全的胎兒。但這期間的不同階段，准媽媽們有些特別需要注意的東西。
第一個月，精子和卵子相遇創造出受精卵，主要器官如心臟、肺、肝和腎開始形成。這個時期，女性要特別注意遠離高溫環境，如熱浴缸和蒸桑拿，也要盡量避免發燒，否則容易增加寶寶患神經系統疾...
5招能防兒童涼席皮炎
夏季因高溫和高濕，是皮膚病多發期，而兒童皮膚嬌嫩，更易受各種病菌侵襲。“涼席皮炎”就是兒童在夏季的一種多發病。導致兒童“涼席皮炎”的原因主要有兩個方面：一是孩子對用葦、草等植物編成的涼席過敏，表現在皮膚與涼席接觸的地方出現紅斑；二是夏季人體容易出汗，皮屑和灰塵容易入侵到涼席縫隙中，加上天氣潮濕，使螨蟲容易孳生和繁殖。螨蟲的叮咬，孩子身上出現一片一片的丘疹...
上班族養生必吃的蔬菜水果
養生導讀：辦公室白領們經常坐在電腦前很辛苦，日常飲食更是要多多注意，少吃辛辣刺激食物，飲食宜清淡、溫和，同時要一日三餐規律飲食。特別是忙於工作而飲食不規律的上班族更要注意養胃，這裡為諸位準備了大家最宜食用的的一些食物。
一、蘋果。
最為大眾所熟知的水果之王，除了其極高的營養價值之外，居然還可以防輻射。在這個輻射橫行的年代，這可以算是一大福音了。
根據美國科學家布魯斯·羅林...
司機易疲勞精力差吃什麼
養生之道網：司機易疲勞精力差吃什麼？易疲勞精力差是現代人的通病，在司機中尤為常見，那麼開車的時候司機易疲勞精力差吃什麼好呢？下面養生之道網為您介紹一些緩解疲勞的食譜。
司機易疲勞精力差吃什麼？
1、黑木耳蒸瘦肉
黑木耳30克，瘦豬肉100克。
先將黑木耳洗淨，用清水浸發。豬肉，用溫水洗過，切片，加鹽、料酒、味精少許，拌勻。將木耳、肉片一併放碗中，加生薑片，隔水蒸熟後去生薑，加蔥、味精...
夏天「坐月子」現代ＰＫ傳統
民間“坐月子”禁忌何其多
不能受風受涼；
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不能梳頭、洗頭、洗澡、刷牙；
不能看電視，不能哭；
不能抱寶寶、給寶寶洗澡；
不能久坐，坐著腰後不能空，
不能爬樓；
不能長時間仰臥，躺著時兩腿
應並緊，以防產後出血；
不能吃水果和蔬菜，不吃鹽或
生冷及酸的食物；
不可探視媽媽、不可外出、
不可進廟、不參與祭祀。
標籤：【傳統】、【PK】、【現代】、【坐月子...
果汁過量不利孩子健康成長
都市人總是希望過最有效率的生活，對於要去皮、取囊、吐籽的水果顯得有些猶豫，於是當現代包裝的果汁飲品大步挺進人們的視線，多數忙忙碌碌的人都拍手稱好。果汗類飲料被人們認為是天然飲品，飲用方便、味道好，是營養豐富的健康飲料。殊不知，過量飲用果汁對健康不利，在此要奉勸您“愛果汁有度”。
果汁中含有天然果糖、葡萄糖等，這些成分會影響牙齒健康。研究發現，碳酸飲料對牙...
孕期婦女如何避免意外流產
孕期婦女該如何保護自己？意外流產對婦女的生理和心理健康會產生哪些影響？發生意外流產後該怎樣將對身體和心理的損害降到最低？請聽聽婦科專家和心理問題專家的解答。
准媽媽如何避免意外流產孕期婦女該如何保護自己？意外流產對婦女的生理和心理健康會產生哪些影響？發生意外流產後該怎樣將對身體和心理的損害降到最低？
專家認為，由暴力或別的原因造成的意外流產是自己不情願的，是在沒有...
家有小孩：常備15種小兒藥
養生之道網：家有小孩，家長要提前買好藥應急，那麼小兒家庭常備藥清單您知道嗎？下面養生之道網為您介紹小兒家庭常備藥清單，總結了15種家庭必備的小兒藥，供參考。
1、小兒咽扁沖劑
當寶寶發熱，並口舌生瘡、咳嗽痰黃，伴咽炎、喉炎、扁桃體炎時，表明身體有肺胃實熱，可服用小兒咽扁沖劑。養生之道網提醒，該藥要用開水沖服。
用法：每袋為8g。1-2歲每次服用4g，天天2次。3-5歲每次服用4g，天天3次。6-1...
經常駕車 頸椎要多多保護
經常駕車，在享受開車所帶來的樂趣之外，很多車主還受到隨之而來的各種疾病的困擾，頸椎病就是其中之一。
頸椎病的成因
對於車主來說，頸椎病的成因與不良的坐姿及個人對座椅的調節有關。
一般情況下，身體前軀的坐姿很容易使車主的脊柱生理彎曲處於一種緊張狀態，開車時由於注意力高度集中，所以很難察覺到身體的不適。長此以往，椎間盤就可能發生病變，就是我們常說的頸椎病或腰椎間盤突出症等。此外，部...