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三款酸酸甜甜的男人減肥食譜
養生之道網導讀：男人減肥除了通過不斷的運動之外，還能夠通過健康的減肥食譜。因為減肥食譜不但輕鬆健康，而且減肥效果會比運動減肥更好。下面，我們……
男人減肥除了通過不斷的運動之外，還能夠通過健康的減肥食譜。因為減肥食譜不但輕鬆健康，而且減肥效果會比運動減肥更好。下面，我們養生之道網的小編就給各位男士帶來三款有效的減肥食譜，男士們來嘗嘗吧！
食譜一：枇杷粥
材料：枇杷肉250克、粳米50克、冰糖適量。
做法：用水煮冰糖，隨後放入淘乾淨的粳米，煮至粥熟時加入已剝好的枇杷肉，煮10分鐘即可。
食譜二：枇杷膏
材料：枇杷500克，冰糖600克。
做法：將冰糖放入沸水中煮熬至化，加入枇杷肉繼續煮至濃稠的膏狀即可。
食譜三：枇杷紅棗粥
材料：粳米100克，枇杷6顆，蜂蜜適量。
做法：
１將枇杷洗淨，撕去外皮，把枇杷核去掉。
２將粳米洗淨，用冷水泡一個小時後撈出了，瀝干水分。
３在鍋中加入適量的水，再加入粳米、紅棗，用大火燒開後加入枇杷，改成小火熬成粥，最好調入蜜糖即可。
以上這三款男士減肥食譜味道酸酸甜甜，特別適合夏天食用，而且具有清洗腸道、增強免疫力，消除脂肪油脂的功效，非常適合男士減肥期間食用。所以，比較肥胖的男士趕緊試試這三款減肥食譜，讓自己快速恢復強壯性感的好身材吧！
標籤：【男士減肥】
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- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在減肥瘦身分類下，於2018年11月24日最後更新
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