養生導讀：夏季天氣炎熱，身負重任的准媽媽要比平時承受更多的困難和壓力，如天氣悶熱引起情緒上的煩躁不安，外出時天氣的炎熱會讓准媽媽感到行走吃力和困難，不停地出汗引起生理上更多的不適等等，所以准媽媽的夏季保健顯得格外重要。那麼在炎炎夏日，孕婦如何做好保健工作呢？下面一起來瞭解下吧。 夏季孕婦保健注意事項 首先，要保證足夠的睡眠時間，減少活動量，防止大量出汗。 其次，要注...

超聲檢查有何用?哪些孕婦又需要做呢?本文為你詳細解答…… #hzh_woman { display: none; } 哪些孕婦需要做超聲檢查 超聲檢查，是利用超聲波的物理特性和人體組織結構的自聲學特點密切結合的一種物理檢查方法，在醫院裡已廣泛地運用於診斷疾病。因為它不僅能顯示切面圖像，還能做動態觀察。例如可以通過它觀察胎兒的各個臟器、胎心和胎動。 有的超聲檢查儀還附設電子計算機，能同時對被測量的組...

養生之道網導讀：新媽媽產後出現心理問題 專家稱人數已經過半，隨著生活壓力增大，抑鬱人群逐年攀升，其中產後生理因素導致的產後抑鬱已成為一種常見的現代病。當產婦出現情緒低落、不想活動、不想與人溝通、想哭、易怒等症狀時，社會、家庭都應予以充分的重視和關愛。 生下小寶寶，部分媽媽情緒差 新媽媽鍾霞(化名)看到自己剛出生3周的寶寶，常常會覺得有些不耐煩，每次聽到寶寶哭鬧，更是煩躁不安、大...

大量的科學實驗表明，人們處於恐懼、憤怒、煩躁、悲哀等消極情緒之下時，身體機能包括內分泌方面會發生明顯變化，其中很大一部分體現為血液中所含化學物質（激素等）發生變化，而母體的血液成分是可以直接影響到胎兒的。例如，在母腹中經歷了1976年唐山大地震的孩子，平均智商為84.43分，而沒有經歷過的孩子平均智商可達到91.95分。 科學已證明了孕婦心理情緒變化對胎兒的影響。準備做爸爸、媽媽的朋友們就...

孕婦作為特殊的人群，在日常飲食生活中，不僅要重視加強營養，同時日常的生活習慣也需要多加注意，應當注意以下的飯後“七不宜”，才有利於孕育健康而聰穎的小生命。   一、不要立刻吃水果 人們習慣在飯後食用很多水果，認為這樣可以幫助胃腸蠕動，其實不很科學。因為吃飽飯後，食物進入胃內需要經過1～2小時的消化過程，才能緩慢排出。飯後如果立即吃進很多水果，即會被食物阻滯在胃內，在...