養生之道網：心臟病的早期症狀有哪些？中老年人是心臟病的高發群體，所以要提前瞭解心臟病的前兆，才能地進行預防和及時治療，那麼心臟病的早期症狀有哪些呢？下面養生之道網為您介紹心臟病的早期症狀，看看吧。 1、體力活動時有心悸、疲勞、氣急等不適，或產生呼吸困難感。 2、勞累或緊張時，突然出現胸骨後疼痛或胸悶壓迫感。 3、左胸部疼痛伴有出汗，或疼痛放射到肩、手臂及頸部。 4、出現脈...

養生導讀：進入初秋，最容易生病的人是小孩和老人。在這個時候，老人一定要注意養生保健，多喝水防秋燥、初秋防濕護腸胃、適當增減衣服……下面為您介紹老人初秋養生的13個小常識，想要健康，你一定要知道！ 老人初秋養生小常識 1、多喝水防秋燥 水是調節體內溫度關鍵，最好以少量多次法補充水分，不要等口渴了才喝水。除了食物的攝取以外，平均每日需喝水1.5~2公升，用餐時也可以喝水，水含微...

養生之道網：中老年人年紀大了精神就容易出問題，妄想症是老年人養生不可忽視的問題，那麼老人妄想症怎麼辦呢？下面養生之道網為您介紹老人妄想症怎麼辦，看看吧。 老人為什麼會得妄想症？ 在精神病學中，“妄想”是指病人毫無客觀依據的、不符合事實的、病態的信念、推理和判斷，是人的思維內容發生障礙，是精神疾病的一個重要症狀。有的妄想非常荒誕離奇，有的妄想內容卻比較接近現實。老年人...

養生導讀：很多老人經常腳腫，站十分鐘腳腫，走十分鐘腳腫，有時候就連坐著都腳腫，有些腳腫是生理原因，有的腳腫卻是疾病症狀。那麼老年人腳腫是怎麼回事？老人腳腫怎麼辦？老人腳腫了怎麼消腫呢？下面一一為你介紹。 老年人腳腫是怎麼回事？ 原因不同，老年人腳腫的臨床表現現有所不同。比如腳腫是因痛風引起的，則大腳趾、腳跟及膝蓋部分會突然紅腫脹痛，關切發熱，疼痛難忍；若是心源性疾病引發腳腫，...

養生之道網：腦白金被揭助眠主要成分是褪黑素，那麼褪黑素有什麼副作用呢？下面養生之道網為您解析褪黑素有什麼副作用，看看富含褪黑素的腦白金的危害有哪些吧。 褪黑素有什麼副作用？ 很多老年人吃腦白金，也就是褪黑素來幫助睡眠，那麼失眠的人吃褪黑素有什麼副作用呢？ 褪黑素不是不能吃，但只適合非體質因素的短期失眠的人在醫生指導下吃，在所有的失眠類型中，只有短暫性的失眠、倒時差、調作息節律的...

養生之道網：老人腳趾甲發黃變厚是很常見的，那麼老人腳趾甲變厚發黃是什麼原因，老人腳趾甲變厚發黃怎麼辦呢？下面養生之道網為您介紹老人腳趾甲變厚發黃怎麼辦，看看吧。 腳趾甲變厚發黃是什麼病？ 一般來說，指甲增厚，呈堆狀隆起，甲板不再透明，呈黃色、或綠色、或白色、或黑色等等顏色，掩蓋了甲床本身自然的粉紅色。這是典型的指甲真菌感染徵象。 在春夏交際的季節，濕熱而多汗的腳趾或者雙手很容易...

養生導讀：進補是老人秋天的養生主題，藥膳是不錯的選擇。那麼秋季老人藥膳養生餐該怎麼做呢？下面養生之道為您介紹10款秋季老人藥膳養生餐的做法大全，供參考。 1、當歸燉子雞 原料：當歸30克，子母雞1只。 製作：將子母雞宰殺去毛、去肚腸。將當歸填入雞腹，放入砂鍋中，加水適量，先大火煮沸，打去浮沫，再小火煨至爛熟。 功效：補血益氣、和胃止痛。 2、二柑汁 原料：廣柑500克，橘柑500克，白糖50克。...

養生之道網：老年人失眠吃什麼好？老年人因為身體的原因，竟出現內分泌失調的問題，所以失眠在老年人中很常見，那麼老年人失眠吃什麼好呢？下面養生之道網為您介紹老年人失眠吃什麼好，看看吧。 1、小米粥 小米性微寒，有健脾、和胃、安眠之功效。小米中的色氨酸含量在所有穀類中獨佔鰲頭，食後可促進胰島素的分泌，提高進入腦內色氨酸的量，能起良好的助眠作用。 小米100克，水300毫升。 首先取100克新鮮...

養生導讀：因為膽固醇高是大多人老年人都有的問題，所以老年人養生需要注意膽固醇高的飲食宜忌，那麼膽固醇高不能吃什麼呢？下面養生之道為您介紹膽固醇高不能吃什麼，看看吧。 膽固醇高說明什麼？ 膽固醇分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，低密度脂蛋白膽固醇，能對動脈造成損害，低密度脂蛋白膽固醇多的話，冠心病的危險性會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。而高密度脂蛋白膽固醇，則具有清...

養生之道網：老人輪椅什麼牌子好？對於老年人或行動不便的人來說，輪椅是一種很好的代步工具。可是，面對市場上各種各樣的輪椅，如何選擇一款適合自己的呢？下面養生之道網為你介紹老人輪椅什麼牌子好，看看吧。 老人輪椅什麼牌子好？ 1、首先看看使用者的體重和身高，選擇型號、載重合適的輪椅。 2、選擇材質。如果要出門、旅遊攜帶方便的就要選擇輕型的輪椅，比如航太鋁合金的材質，承重量大，自重輕，攜...