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艾灸減肥哪個穴位有效果?

2020年06月01日 減肥瘦身 暫無評論 閱讀 1 ℃ 次

養生之道網導讀:艾灸減肥其實是採用刺激穴位的方法來達到減肥的目的,在這刺激穴位的過程中可以減少身體對於脂肪的吸收,同時還可以調整身體,是一種……

艾灸減肥其實是採用刺激穴位的方法來達到減肥的目的,在這刺激穴位的過程中可以減少身體對於脂肪的吸收,同時還可以調整身體,是一種不錯的減肥方法,那麼,艾灸減肥哪個穴位有效果

人體內脂肪堆積過多而造成身體超重就稱為肥胖,是人體攝入的熱量超過其消耗的熱量,導致脂肪成分在體內積累過多而形成。人的胖瘦取決於體內脂肪細胞的數目和脂肪細胞內脂質含量的多少,成年後開始肥胖的人多數是細胞肥大而數目無明顯增加。而艾灸刺激穴位,調整全身經絡氣血、臟腑功能的平衡,促進胃腸蠕動、減少脂肪的吸收、增加其排泄、達到瘦身功效。

那麼,艾灸減肥哪個穴位有效果

一、艾灸之一:隔姜灸

(一)取穴

主穴:陽池、三焦俞。

配穴:地機、命門、三陰交、大椎。

(二)治法

每次選主穴及配穴各1個,用隔姜灸法。艾炷高1厘米,炷底直徑0.8厘米。鮮薑片厚2毫米,直徑1厘米。每次灸5~6壯。每日1次,30次為一療程。

二、艾灸之二:懸灸

(一)取穴

主穴:足三里、中極、關元。

配穴:天樞、豐隆、太溪、脾俞。

(二)治法

患者取半臥位,暴露施灸穴位,點燃艾條,間接灸施治。距離穴位的高度,以穴區皮膚溫度患者能忍受為度。用雀啄灸法或旋轉灸法。每次選擇主穴和配穴各2個以上,每穴灸5~10分鐘,灸點皮膚紅暈為度。每天1~2次,10天為一療程。

以上就是艾灸減肥的穴位的詳細介紹啦,在這裡小編要提醒大家,在操作上述的穴位減肥的時候建議在在醫生的指導下施灸哦。

標籤:【中醫減肥


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