分清病因 使用火罐首先要弄清楚疼痛的病因。兵團醫院中醫科主治醫師張艷梅醫生說：“造成疼痛的原因很複雜，有一些疼痛是由於慢性病或疲勞、緊張引起的，如腰肌勞損引起的，如果遇到胸口、腹部疼痛就應該去醫院檢查一下。 弄清楚病因後，在醫生的指導下，很容易掌握操作方法，自己在家就能拔火罐治療。但有些疼痛，在穴位的選擇、操作手法和時間上還是有相對嚴格的要求，一般不好把握，這...

長期處於空調環境裡，久坐辦公室工作，或長期使用電腦的人，頸肩部很容易疼痛、僵硬，這時觸及大杼穴就會有異常的壓痛感。 這是因為，不當的姿勢、過度的緊張使頸肩部的督脈、足太陽膀胱經脈氣受阻，大杼穴就容易氣血不通。同時，姿勢不良對脊柱骨質產生壓力，時間久了，產生骨質增生，也就是“骨病”，會加重大杼穴氣血淤阻的狀況。 因此，保持大杼穴氣血暢通，頸肩部經脈氣血的流通就有了保證...

 如今，人們的夜生活越來越豐富，熬夜似乎成了一種“時尚”，但這種不健康的生活方式卻給健康帶來很大的隱患。經常熬夜，陰虛火旺等症狀就很容易纏上你。再加上冬季氣候乾燥，人們喜歡吃一些抵禦寒氣的熱性食物，更容易加重“上火”症狀。此時，不妨試試中醫療法，對緩解症狀很有幫助。 睡不踏實 原是“虛火”惹的禍 中醫認為，熬夜會造成陰虛火旺，所以中醫說陰虛火...

  【取穴】 (1)常用穴：１足三里、中脘；２命門、脾俞、身柱；３氣海、關門；４脊中、腎俞；５華蓋、梁門，６大椎、肝俞；７行間、中極、腹哀；８肺俞、膈俞、腎俞。 (2)備用穴：口渴甚加金津、玉液、內關、魚際、少府；易饑加大都、胃俞；多尿加然谷、湧泉、復溜。 【用法】每次選常用穴l組，備用穴隨證加配。也用隔姜灸法。艾炷直徑為1.5厘米，高2厘米，重0.5克。鮮薑片厚3一4毫米，直徑2厘米。每穴...

山藥營養豐富，含有澱粉酶、膽鹼、黏液質、蛋白質、脂肪、糖類和維生素等多種營養物質，是公認的滋補佳品。 現代營養學認為，山藥中含有的澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品，對慢性食管炎、胃炎、胃及十二指腸潰瘍、慢性胰腺炎以及小腸吸收功能不良等症者有很好的輔助治療作用。山藥中含有的黏液蛋白、維生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉澱，可...

有些高血壓病人時常有眩暈感，眩暈時，可能還伴有頭痛、噁心等不舒服，一開始以為是血壓不穩定，尤其是血壓突然增高所致。但問題是，有時明明是感到暈得不行，血壓的數值卻是理想得不得了。遇到這種情況，很多人會覺得束手無策。其實，這種情況用中醫來調理一下是很有效的。 高血壓眩暈，中醫認為那是肝陽上亢所致，治療以平肝潛陽為主。臨床上，有時甚至不用煲又黑又苦的中藥喝，僅煲點藥粥吃，就能有效解...