趣聞透天機
明·都穆的《都公談纂》記載有這樣一件趣聞：永樂年間，嘉興人金晟任刑部主事。一次討賊中，官府捕到強盜多人。令金感到驚奇的是：強盜的頭目竟是一位“年百八二十五歲“的壽星，此人看上去卻毫無老態，而“面如童子”。金初不信，於是擬文派人到犯人原籍調查取證，結果無誤。金於是親審該盜首，“問其以致壽之故”。犯人說：少時居荊山(今屬湖...
灸臍為什麼能健康長壽
運動性腹痛的處理
現在，愛好體育鍛煉的人越來越多，但有些人在運動中卻時常出現腹部疼痛的現象，醫學上稱為“運動性腹痛”，這要引起重視。運動後引起腹痛，大致有以下幾種原因，可根據不同情況採用不同的方法進行治療。
1、準備活動不充分。
開始運動時運動量過大，由於內臟器官功能還沒有提高到應有的運動水平就加大了運動強度，特別是心肌力量較差時，搏動無力，影響靜脈血回...
中醫經絡減肥優勢多 輕鬆瘦身無贅肉
養生之道網導讀：你是否正在煎熬地節食、瘋狂地運動卻仍未能甩掉那討厭的贅肉？那麼你瞭解過中醫經絡減肥法嗎？縱觀民間各種各樣的減肥方法，要論最為……
你是否正在煎熬地節食、瘋狂地運動卻仍未能甩掉那討厭的贅肉？那麼你瞭解過中醫經絡減肥法嗎？縱觀民間各種各樣的減肥方法，要論最為安全可靠、大受歡迎的便要數它了，你別說，它的優勢可還真是不少，這也是它近年來備受推崇的原因之一。那麼，今日就由...
清補養生食療法
中醫常用“清補法”即利用既能補身體，又能生津液、解渴消暑的食物或藥物來補充身體中不足物質的方法，而不宜吃人參、鹿茸、狗肉等濕熱厚重之味，更不宜用藥物大補，而應進食下列這些新鮮果蔬以及藥性較平和而偏涼的藥物進補。
綠豆性寒，味甘。清熱解毒，利尿消腫。酷暑盛夏，喝點綠豆湯，可消暑解渴。倘若誤食有毒食物時，綠豆就可用來解毒。夏天吃點綠豆芽，對身體大有裨益。
黃瓜性涼，味甘...
熬夜對孩子身體有哪些不利
有的孩子因為家長遲睡而跟著遲睡，或者因為其他的一些原因造成遲睡。這對於孩子的身體非常不利，不要以為孩子晚上少睡白天可補上。其實，白天、晚上睡眠質量是大不相同的。那麼，熬夜對孩子身體有哪些不利呢？
◆易影響智力發育
青春前期的兒童，每天應保持充足睡眠。經常熬夜會使人體生理功能受到影響，生物鐘發生紊亂。上課時昏昏欲睡，影響智力發展，並使學習成績下降。
◆易影響身高增長
身高雖然...
桂附地黃丸的副作用
養生之道網導讀：桂附地黃丸的副作用，桂附地黃丸是常用中成藥，有溫補腎陽行水化氣等功效。那麼服用桂附地黃丸會有副作用嗎？下面一起來看看桂附地黃丸的副作用。
桂附地黃丸 在六味地黃丸基礎上加入肉桂和附子，適用於腎陰虛所致四肢厥冷、脘腹冷痛、小便清長或陽痿、滑精等。
桂附地黃丸的副作用
桂附地黃丸是有副作用的，只是它的副作用就比較小，只不過是在服用過量後，出現頭痛，口乾。
桂附地黃丸，...
預防前列腺有什麼好的方法
前列腺是男性特有的性腺器官，首先是會影響到排尿，嚴重的會導致男性不孕不育方面的問題，所以前列腺要及時的做好預防護理。預防前列腺有什麼好的方法?下面是一些科學的預防前列腺的方法，以及一些禁忌性的敘述。
1、多飲水
多喝水，每天多喝水，既可以預防前列腺炎，又有輔助治療前列腺炎的作用。前列腺產生的前列腺液會排放到尿道口，這種前列腺液在尿道呆的時間越長，越可能誘發誘發前列腺感染，排尿...
孕婦秋季注意防流感
養生導讀：秋季是個懷孕的好季節，也是流感的易發季，入秋以後，晝夜溫差大，一不小心就會感冒。因此，為了寶寶的健康，醫生建議計劃懷孕的婦女，最好在懷孕前一個月注射流感疫苗，做好防護。
一、增強個人防範意識
孕婦應盡量避免與禽、鳥類不必要的接觸，特別是兒童應避免密切接觸家禽和野禽;如果有發熱、咳嗽等症狀，不要擅自自行購買和服用某些藥品，不要濫用抗生素，及時到醫院檢查治療。當確診為流感...
拔罐減肥要看體質
養生之道網導讀：拔罐能減肥這是很多的人都非常置疑的問題，因為大家都聽說過拔罐可以治病，而對於減肥可能聞所未聞。專家介紹，拔罐減肥主要是通過對……
拔罐能減肥這是很多的人都非常置疑的問題，因為大家都聽說過拔罐可以治病，而對於減肥可能聞所未聞。專家介紹，拔罐減肥主要是通過對穴位拔罐而起到疏通經絡的作用，從而就能促進新陳代謝，最終就可以達到減肥的效果。
拔罐減肥不能盲目的去做，要看肥...
家庭瑜伽招式塑造好身材
安詳、放鬆的瑜珈最有可能讓你與臥室一見鍾情。只要巧妙利用臥室的基本元素：大床、櫥櫃、高背椅……這個夏天你就不必再汗流浹背劇烈運動，自然輕輕鬆鬆就能健美纖體。
有的為健康，有的為內心平靜，還有的為減肥瘦身，當然各種動機和目的之間並沒有高下之分，瑜伽的本意是“結合”，有自我實現的含義。以下幾招簡單招式，讓你煉出靚麗好身材
NO.1第一組：單蓮花練習
蓮花坐...