臨近春雨紛紛的清明時節，不同的過節習俗伴隨著迥異的清明飲食映入人們眼簾，上述詩中句，就藏著當季大名鼎鼎的美食——薺菜。其實除了薺菜，還有很多與清明相關的傳統美食，它們帶著晚春的氣息，也藏著與當地民風民俗相關的情結。
清明養生美食
薺菜 養生聚財好味道
“三月初三，薺菜當靈丹。”我國很多地方都有清明節吃薺菜的習俗。
薺菜是陽春三月的應季時蔬，又因其...
清明美食盤點 養生聚財好味道
不宜同時食用的食物
食物由於組成的成不同，所以許多食物不能同時食用。否則，有些食物就會在體內產生化學反應，生成機體不能消化吸收的沉澱塊，甚者會造成不良影響，因此，我們對這類食物有所瞭解。
1、 雞蛋與豆漿同食不宜：人們經常食用豆漿沖雞蛋，認為兩者都富含蛋白質，食之對身體有益，從科學飲食角度講，兩者不宜同食。因為生豆漿中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人體蛋白酶的活性，影響蛋白質在人...
冬季用鹽水漱口能預防流感
冬季來臨了，感冒不時地爆發，下面教你幾個小竅門預防感冒！
1、冷水洗臉
每天用冷水洗臉，可增加耐寒能力。通常，人受冷空氣刺激時鼻腔黏膜收縮，呼吸道纖毛蠕動減慢，血管收縮，使分泌物減少，即可引起抵抗力減弱。
2、蔥根熬湯
中藥的蔥豉湯對預防普通感冒效果很好，古時將此用於四肢厥冷失去知覺（類似休克狀態）的人。
大蔥有散寒解表之效，蔥白還有通陽作用。
治療感冒用帶須和蔥白的蔥根洗淨熬湯，...
不利於寶寶長高的食品
不利長高食品主要是營養少，但卻能增加寶寶的飽腹感，影響寶寶對其他食品的攝入，有些還消耗體內鈣質，最終導致營養不良。
不利長高食品主要是營養少，但卻能增加寶寶的飽腹感，影響寶寶對其他食品的攝入，有些還消耗體內鈣質，最終導致營養不良。
1.各種碳酸飲料
有資料表明，偏愛飲用碳酸飲料的兒童有60%因缺鈣影響正常發育，特別是可樂型飲料中磷含量過高，過量飲用導致體內鈣、磷比例失調，造成發育遲...
羊肉怎樣吃養胃
養生之道網導語：羊肉十分有營養，常被人們用作進補的佳品，具有暖中補腎、開胃健脾、御寒去濕之功效。羊肉怎樣吃養胃呢？下面就由小編來告訴你羊肉怎樣吃養胃。
羊肉是指羊身上的肉，古時稱為羖肉、羝肉、羯肉，為全世界普遍的肉品之一。羊肉較豬肉的肉質要細嫩，較豬肉和牛肉的脂肪、膽固醇含量少。羊肉較豬肉的肉質要細嫩，較豬肉和牛肉的脂肪、膽固醇含量少。那麼羊肉怎樣吃養胃呢？
羊肉怎樣吃養胃...
中醫：長夏防濕要淡補
上海市著名老中醫丁學平醫生說，夏之後有一個長夏，長夏是指從立秋到秋分的時段，這是中醫學的範疇，又被俗稱為“秋老虎”。正如著名明代大醫學家張景岳所說：“春應肝而養生，夏應心而養長，長夏應脾而變化，秋應肺而養收，冬應腎而養藏。”
時令 濕邪侵襲
“長夏應脾而變化”。濕為長夏主氣，人體的脾臟與之相應，古人指出“長夏防濕”。中醫認為濕為陰邪，好傷...
白癜風食療方-烏蛇浸酒方
白癜風又名“白駁風”。為局限性的皮膚色素脫失，皮膚出現白色斑片。多因風濕搏於皮膚，氣血失和，血不榮膚所致。本病發無定處，可發於任何部位；多見於青壯年，亦見於兒童及老人。症見皮膚出現邊緣清楚、大小不等的白色斑片。可以單發，亦可泛發。周圍皮膚色較深，斑內毛髮亦變白，部分白斑中央有褐色斑疹或淡紅色丘疹，表現光滑，不痛不癢，經過緩慢，常常經久不退，但偶而亦有自行消退...
孕婦吃什麼菜好?
蝦的通乳作用較強，並且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效。蝦米炒芹菜含鈣、鐵、磷豐富，適宜孕婦食用。
蝦米炒芹菜的做法
原料：干蝦米10克，芹菜200克，植物油、醬油各10克，鹽25克。
做法：
1）將蝦米用溫水浸泡；芹菜理好洗淨，切成短段，用開水燙過。
2）鍋置火上，放油燒熱，下芹菜快炒，並放入蝦米、醬油，用旺火快炒幾下即成。
特點：蝦仁鮮香，芹菜脆嫩。
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大雪節氣飲食養生必知
導語：今天是大雪節氣。此時陰氣已盛，陽氣衰微。大雪養生在飲食調理方面宜增苦味忌鹹味，補理肺胃，可多吃羊肉、牛肉、雞肉、鵪鶉、墨魚、章魚、北芪、黨參、熟地、黃精、枸杞等。在注意飲食的同時，也要注意保暖，尤其是頭、腹部、腳部，晚上睡覺前可以熱水泡腳，以促血液運行。
大學養生
木形人
靈芝、北芪健脾益氣
飲食調養：可多吃靈芝、北芪、瘦肉、雞肉、枸杞、益智仁等健脾益氣、補肝益腎的食物...
月經過多或功能性子宮出血喝烏梅紅糖茶
烏梅的功能之一是治療失調性子宮出血，烏梅與紅糖搭配適用於月經過多或功能性子宮出血。
烏梅紅糖茶的做法
材料：烏梅15克，紅糖;30克。
做法：將烏梅、紅糖一起入煲，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣溫服。
功效：具有補血止血，美膚悅顏功效。適用於少女月經過多或功能性子宮出血。
下面這個方子對子宮出血有很好的效果
單用烏梅或在辨證組方中加入烏梅，治療功能失調性...