養生之道網導讀：乙肝患者吃什麼養肝？乙肝患者要多吃養肝的食物，可以幫助患者緩解病情，那麼你瞭解乙肝患者吃什麼養肝嗎？下面小編為您介紹12種適合乙肝患者的食物。
乙肝患者吃什麼養肝？
1、豆製品
豆製品含有豐富的蛋白質，各種維生素和少量碳水化合物對肝細胞的修復和再生有很大幫助。
2、綠茶
每天飲一至兩杯綠茶對於預防肝炎及肝癌有幫助，綠茶有抗凝血功能，還能活血化瘀、減輕白細胞...
乙肝患者吃什麼養肝
12月份喝什麼湯
養生之道網導讀：12月份到來了，養生保健要多進補湯水，那麼12月份喝什麼湯呢？12月份喝的湯有講究，像雞湯、羊肉湯、乳鴿湯等最合適冬季養生。具體12月份喝什麼湯？小編為您介紹。
12月份喝什麼湯？
1、人參雞湯
多項研究表明，古老的民間偏方“雞湯治感冒”具有一定的科學性。入冬時喝人參雞湯是中國民間流行的一種滋補方法。人參可增強人體免疫力，降低冬季患上感冒的幾率。再加入具有補血養...
健康飲食指導 教你苦瓜燉肉的做法
養生之道網導讀：健康飲食指導 教你苦瓜燉肉的做法，苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增進食慾，健脾開胃;所含的生物鹼類物質奎寧，有利尿活血、消炎退熱、清心明目的功效。
只是苦瓜的美常常是被忽略的，因為它實在太苦了，讓許多人對它避而遠之。排骨就受歡迎得多，有時苦瓜也會和排骨做成一道苦瓜燴排骨，一起端上餐桌。排骨的香和苦瓜的苦相得益彰，但是苦瓜不會改變自己的苦味，也不會把自己的苦味帶給排骨...
不用空調也涼爽 夏天房間如何降溫
養生之道網導讀：說到夏天房間如何降溫，不少人想到空調、風扇。其實在沒有空調的情況下，室內降溫也很簡單。到底夏天房間如何降溫呢？小編教你幾方法，不用空調也能讓室內環境變涼快！
夏天房間如何降溫？
改善夏天過高的室溫的基本途徑：一是盡量減少房間的得熱，包括減少進入房間的熱量和減少房間的產熱量；二是盡量促使房間的熱量向室外散失；三是適當利用人工製冷降溫。
對此，專家提示，只要做好以下...
不同麵包營養指數大揭曉 健康麵包如何選
養生之道網導讀：麵包是現在大多數人都愛吃的美食，市場上有多種多樣的麵包，它們都營養健康嗎?錯，有些麵包是營養的，有些麵包的營養不太多，那麼該如何挑選麵包呢?下面小編教你健康挑選法，以及告訴你麵包的製作方法!
不同麵包營養指數大揭曉 健康麵包如何選
麵包種類越來越多，面對貨架上琳琅滿目的麵包，你是否不知該如何挑選呢?據調查，大多數人挑選麵包時，只考慮自己的飲食習慣與口味，對於麵包種類...
6美容潤膚水果 讓你水水靈靈一整夏
養生之道網導讀：炎炎夏日，美容護膚是愛美女人的大事，那麼如何美容養顏呢?吃什麼護膚?下面小編推薦6個夏季養生護膚水果，很營養的哦!
6美容潤膚水果 讓你水水靈靈一整夏
夏日是水果盛產的季節，各種各樣的瓜果充滿了誘惑，加上天氣炎熱，人們普遍感覺乾渴，喜歡食用大量的水果。炎炎夏日，介紹6款水果助你化身水靈靈美人。
1、檸檬
說起美白水果，檸檬當然是排第一個。檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐...
3月吃什麼水果好 五種當季水果
養生之道網導讀：3月已是春天，多吃水果可以潤燥防春困！那麼3月吃什麼水果好呢？草莓、菠蘿、車厘子等春季時令水果是最佳選擇。具體3月吃什麼水果好？小編推薦五種當季水果。
3月吃什麼水果好？
1、草莓
草莓是常見的一種水果，被營養學家美譽為“春天第一果”，是春季養生的佳品。草莓歷來都被認為其可以補血、益氣、健脾、潤肺的功效，老少皆宜，尤其對於體虛者，草莓更是滋補的水果之一。此...
3種不科學的晚餐吃法 不生病才怪
養生之道網導讀：生活中，很多人都不注重一日三餐的合理搭配，晚餐吃的太飽、太葷、太多，太營養，這樣是很不利於健康的，那麼該如何吃晚餐呢?吃什麼晚餐健康?什麼晚餐不能吃?下文有詳細解答，一起去看看!
3種不科學的晚餐吃法 不生病才怪
現代人的飲食結構中，早中餐過於簡單，晚餐卻非常豐富，長期這樣下去，非常不利於健康，那麼，到底有哪幾種晚餐如果天天吃的話有害健康呢?
一、禁晚餐吃太多：晚餐早...
夏季空調節電方法
養生導讀：現代社會，越來越多的家庭都安裝上了空調，夏季是使用空調的高峰期，由於天氣炎熱人們都會使用空調應對炎熱的天氣。空調雖然給我們帶來了清涼，但隨之而來的電費也急劇增加，不過掌握好空調的使用方法會幫助你節省不少的電費。那夏季怎麼使用空調更省電呢？下面和大家分享一下省電的方法。
1、安裝空調時盡量選擇背陰的房間或房間的背陰面，避免陽光直接照射在空調器上，如果不具備這種條件，就...
9款常見的初秋家常菜
養生之道網導讀：進入秋季，飲食要滋陰潤燥才能適應氣候變化，那麼初秋家常菜有什麼值得推薦的？今天小編為您介紹9款常見的初秋家常菜，這些菜做法簡單、食材易尋，不妨來學一下吧！
初秋家常菜
初秋飲食應注重防燥護陰、滋腎潤肺。進入初秋仍有高溫天氣，加上天晴少雨，氣候乾燥，因燥傷陰，這樣就會導致皮膚乾燥、眼乾裂、毛髮乾枯、胸痛乾咳少痰等症。初秋要調整飲食結構，以清淡為宜，粥湯為佳，多飲水...