孩子4個月以後就可以適量增添輔食，但不少年輕父母常常為家中寶寶不肯吃輔食而煩惱。其實，只要適當運用些小技巧，就能讓寶寶愉快地接受輔食。
Method 1 示範如何咀嚼食物
有些寶寶因為不習慣咀嚼，會用舌頭將食物往外推，家長在這時要給寶寶示範如何咀嚼食物並且吞下去。可以放慢速度多試幾次，讓他有更多的學習機會。
Method 2 勿喂太多或太快
按寶寶的食量餵食，速度不要太快，喂完食物後，...
幫助寶寶吃輔食
針灸減肥的好與壞
養生之道網導讀：現在很多人都想減肥，有的人也並不是為了瘦，而是為了健康。減肥的方法有很多，針灸減肥有效嗎?有哪些隱患?針灸不僅能治病，在調理……
現在很多人都想減肥，有的人也並不是為了瘦，而是為了健康。減肥的方法有很多，針灸減肥有效嗎?有哪些隱患?
針灸不僅能治病，在調理肥胖中也能發揮重要的作用。應用針灸減肥，其機理主要是調整人體的代謝功能和內分泌功能。
常用的針灸穴位在梁丘穴、公孫...
刺血拔罐為主治療帶狀皰疹
初起皮膚潮紅，出現水皰，簇集成片，互不融合，排列成帶狀，伴有劇烈的神經痛;後期水皰乾燥，結痂，脫落，遺留暫時性的色素沉著。多發於腰部、腹部和胸部。筆者採用點刺放血加拔罐為主治療此病獲得較好效果。
選用七星針一枚、三稜針一枚、玻璃火罐4~6個、消毒紗布若干。選穴為患處周圍、耳部風溪穴(於耳輪結節前方指區和腕區之間)和相應部位敏感點。操作：先針患處周圍，後針耳穴。患處皮膚充分暴露，碘伏...
孕婦補充葉酸有益嬰兒健康
孕婦食用含有葉酸的西蘭花等蔬菜，對嬰兒健康會有很大幫助。這是最近有關專家向外界公開的一個新發現。據研究人員介紹，一直以來，兔唇或顎裂等嬰兒的先天缺陷困擾著一些父母，但葉酸有望改變這種情況。
科研人員發現，如果婦女在懷孕初期食用富含葉酸的食品或蔬菜，或者補充葉酸制劑，嬰兒出現先天缺陷的概率就有明顯降低。但詳細情況，還需研究人員做進...
食療輕鬆治潰瘍
口腔潰瘍是目前常見的口腔疾病之一，也有人稱為“口瘡”，是一種淺而小、圓形或卵形的潰瘍。 口腔潰瘍中最常見的一種是“復發性口腔潰瘍”，通常生在嘴唇、舌頭上或口腔的其他部位，而且會經常復發。
最近醫學界經過臨床及免疫研究，發現誘發口腔潰瘍的原因有以下三類，而不能單純用“上火”來解釋：
病因一 ：免疫系統異常。當身體免疫系統異常時，一些存在於口腔內部的病...
青春期女生怎樣快速長高
養生之道網：青春期女生怎樣快速長高？很多高富帥的對女友的要求都在160cm以上，矮個子的女人真心傷不起，所以女孩子在青春期就要讓自己長高，那麼青春期女生怎樣快速長高呢？下面養生之道網為您支招。
在青春期，女孩性發育的重要特徵是月經初潮。初潮年齡差別很大，一般在10-16歲之間。通常人們認為，女孩子月經初潮後，個子就不會再長很多了，其實不然，初潮後身高仍有1-3年的緩慢增長，增加幅度因來潮...
預防兒童肥胖有妙計，6個小竅門來助陣
養生之道網導讀：兒童肥胖危害大，因此對於兒童進行預防肥胖是十分有必要的，那麼，如何預防兒童肥胖呢？下面小編就跟大家介紹預防兒童肥胖6個秘招，……
兒童肥胖危害大，因此對於兒童進行預防肥胖是十分有必要的，那麼，如何預防兒童肥胖呢？下面小編就跟大家介紹預防兒童肥胖6個秘招，大家一起看看吧。
1. 限制高熱量、高脂肪、高糖、高膽固醇食物(肥肉、動物內臟、油炸食品、奶油甜點、堅果類、冰淇淋、...
散打攻擊技術18個招數圖解
養生之道網導讀：越來越多的案件讓大家不得不重視安全問題，適合年輕人短時間速成的防身武術就非散打莫屬了。那麼散打攻擊技術招數圖解你知道嗎？養生之道網為您介紹散打攻擊技術招數圖解，供參考。
1、神龍吐玉
敵我對峙而立（圖1）。當對方右腳向前上步，用右衝拳向我面部擊打而來，我重心立刻後移至左腿，向右側閃身避讓對方的擊打（圖2）。緊接著，我右腳向後蹬力發勁，左腳向前上步絆住對方右腳跟。同...
跑步可以提高性能力嗎？
養生之道網：男性養生離不開性能力的話題，不少運動方式都具有壯陽補腎的作用，那麼最常見的跑步可以提高性能力嗎？下面養生之道網為您解析跑步可以提高性能力嗎，看看吧。
由於對跑步提升性能力的作用不瞭解，所以跑步提高性能力往往被很多男性朋友所懷疑。性愛醫學專家指出：科學合理的跑步方式同時持續減持，對性能力的提高確實系是有幫助的。
運動醫學研究表明，在有氧運動中，那些可以讓手臂和腰腹活...
對待兒童哮喘別掉以輕心
最近，北京進入嚴酷的寒冬，從醫院門診的反映來看，除了感冒、腹瀉的小病人不斷增加之外，哮喘患者也在大幅度地上升，跟往年比增幅達到50%。專家介紹，目前症狀不典型的哮喘患兒其實更多，家長應該注意觀察自己的寶寶是否在感冒的時候合併出現了較長時間的咳喘，如果有應該請醫生進行甄別，免得耽誤哮喘病情，影響以後肺部的功能。
■哮喘患兒的數量幾乎增加了一倍
首都兒科研究所哮喘防治與教育中心...