鼠標手怎麼辦 | 養生知識網


 



兩大妙法 助你遠離鼠標手困擾

 兩大妙法 助你遠離鼠標手困擾
養生之道網導讀:現在的白領工作者們大多數都是和電腦打交道,那麼每個都要碰到鼠標鍵盤,長此以往很容易引起“鼠標手”職業病,鼠標手是很危害健康的。那麼有鼠標手怎麼辦?如何治療鼠標手?鼠標手症狀是什麼?怎麼預防鼠標手?下面小編一一解答。 兩大妙法 助你遠離鼠標手困擾 “鼠標手”通俗而狹義的講就是“腕管綜合症”,是指人體的正中神經以及進入手部的...



保健按摩簡單小妙招 讓你告別「鼠標手」

 保健按摩簡單小妙招 讓你告別「鼠標手」
養生之道網導讀:21世紀以來,人們越來越離不開電腦,特別是IT工作者,更是長時間的與電腦呆在一起。久而久之,容易造成鼠標手。那麼,鼠標手症狀有哪些?由於工作原因,得了鼠標手該怎麼辦?下文一一解答。 1、預備式 取坐位,腰微挺直,雙腳平放與肩同寬,左手掌心與右手背重疊,輕輕放在小腹部,雙目平視微閉,呼吸調勻,全身放鬆,靜坐1~2分鐘。 2、捏揉腕關節 將健肢拇指指腹按在患腕掌側,其餘四指放...