鍛煉腰背肌的好處 | 養生知識網


 



司機如何做腰部保健

 司機如何做腰部保健
養生之道網:出租車司機如何做腰部保健?開車不正確的架勢姿勢會使腰部得不到放鬆,易造成腰肌勞損等疾病,所以司機需要腰部保健,那麼出租車司機如何做腰部保健呢?下面養生之道為您介紹。 司機為什麼需要腰部保健? 正常人體脊椎是S型曲線的,但是開車不正確的架勢姿勢會使得脊椎處於非S型的不自然狀態,腰部得不到放鬆,時間長了,人就會感到腰部很累,容易造成腰肌勞損、腰間盤突出等腰椎病...