養生之道網：提起減肥大家都考慮的是運動、節食，其實看恐怖片也可以起到減肥塑身的目的，那麼看什麼恐怖片減肥效果好呢？下面養生之道網為您介紹看什麼恐怖片減肥效果好，看看吧。
看什麼恐怖片減肥效果好？
恐怖片以驚悚的電影敘事使觀眾感受恐怖，英國科學家發現，讓被調查者看恐怖片，然後監測他們的心跳、吸進氧氣量和排出二氧化碳量。結果發現，坐著看90分鐘恐怖片，接受測試者平均可以消...
看什麼恐怖片減肥效果好
秋季怎麼運動減肥最有效
養生之道網：秋季怎麼運動減肥最有效？秋季養生的主題是貼膘，但是貼膘的同時也要注意別肥成豬了，要同時進行運動減肥，那麼秋季怎麼運動減肥最有效呢？下面養生之道網為您分析秋季怎麼運動減肥最有效，看看吧。
秋季怎麼運動減肥最有效？
1、跳繩
跳繩是一項不受地點，不受空間限制的減肥運動，只要一根繩子，一小塊空地就可以進行了，此項減肥運動屬於有氧運動，只需要幾分鐘就可以提高呼吸頻率和心率，...