養生之道網：果蔬汁真的可以排毒嗎？號稱有神奇功效的排毒果蔬汁在市場上大賣特賣，那麼排毒果蔬汁真的有效嗎？下面養生之道網為您分析果蔬汁真的可以排毒嗎，看看吧。
果蔬汁真的可以排毒嗎？
輕斷食所用果蔬汁的主要成分就是蔬菜和水果汁，含的最主要的物質是水分，能量較低，還有些膳食纖維，除了缺乏蛋白質、脂肪，微量營養素的量也不足。用輕斷食果蔬汁替代一日三餐，由於能量攝入少了，確...
果蔬汁真的可以排毒嗎？
秋季排毒吃22種食物最有效
養生導讀：秋季是排毒的最佳季節，肺部、腸道等積累了一定的毒素，若是不及時排清，容易生病。那麼秋季吃什麼排毒呢？下面為您介紹秋季排毒的22種食物，這些都是廚房常見的食物哦！
秋季吃什麼排毒？
1、無花果
無花果含有機酸和多種酶，可保肝解毒，清熱潤腸、助消化，特別是對SO2、SO3等有毒物質有一定抵禦作用。
2、花生
調查研究表明：花生對於強健腸道有很好的效果。這是因為花生入脾經，有養胃醒脾、...