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飲食上如何減少煙毒對身體危害

 飲食上如何減少煙毒對身體危害
抽煙或二手煙,做飯時的油煙,烤肉燃起的煙霧——在現實生活中,很多人都被“煙毒”所擾。經常食用以下食物,可以減少煙毒對身體的危害,將危害降到最低。 清咽潤肺:蘿蔔、木耳、梨、蜂蜜、柚子、金橘、蓮藕等。具有生津止渴、清熱止咳、潤肺等作用。韓國漢城大學醫學院預防醫學科楊美熙教授研究發現,吸煙者若連續4天,每天吃750克左右的梨,因抽煙或吃烤肉等在體內蓄積...