皮膚是人體最大的器官，覆蓋於全身表面，是人體美的主要載體，尤其是頭面與四肢暴露部位的皮膚是人體容貌的主要部分。
正常膚色主要由三種色調構成：黑色（深淺由黑素顆粒的多少決定），黃色（濃淡取決於角質層的厚薄及組織中胡蘿蔔素的含量），紅色（隱現與微血管分佈的疏密及其血流量有關）。任何引起這三種色調紊亂的生理或者病理性的改變，均能造成皮膚色澤的變化。
皮膚的美學特點...
中醫潤膚湯 讓你的肌膚更加漂亮更有光質
杏仁的功效與作用 止咳潤肺潤膚養顏
養生導讀：杏仁的功效與作用，止咳潤肺潤膚養顏。杏仁屬於堅果，有益於心臟健康。杏仁的功效與作用有哪些？止咳潤肺潤膚養顏，下面具體來看看杏仁的功效與作用吧。
秋季是食杏仁的大好時節，杏仁有止咳、潤肺作用，適合應對秋季咳嗽症狀，起到降氣止咳平喘作用。杏仁的營養價值高，富含蛋白質、脂肪、糖類、維生素及人體所需的微量元素。苦杏仁所含維生素B2對舌炎、口角炎有較好的輔助醫療作用，較豐富的B1...
蘆薈的功效 潤膚防老化
養生導讀：蘆薈是日常生活中的常見護膚品，相信很多愛美的MM都知道，蘆薈，具有增強皮膚彈性、預防雀斑和皺紋、抗老化等效果，其實，蘆薈的功效不止這些的。那麼，蘆薈的功效還有哪些呢？我們一起來探究下吧。
蘆薈的功效
1、消炎抗菌消腫，蘆薈性寒，因此，對於消除紅腫熱痛等
症狀有非常好的療效，無論是扭傷了腳踝還是出現腮腺炎等腫大，都可以用蘆薈來做冷敷，效果也是非常好的。蘆薈在中醫上的運用也...
常吃松仁可以潤膚美顏
養生之道網導讀：松仁有抗衰延壽之效，是老年人日常養生的佳品。除此之外，松仁還有另一大功效，就是潤膚美顏，上班族不妨在日常休閒的時間，吃一些松仁，對身體和皮膚都很有好處。
松子又名松子仁、海松子等，不僅是美味的食物，更是食療佳品，因而有“長壽果”之稱，備受歷代醫家、營養學者所推崇，這與其獨特保健功效和營養價值是密不可分的，因營養豐富，風味獨特而深受消費者的歡迎。
一、...
四款潤膚又滋補雞湯的做法
養生導讀：雞湯是滋補的佳品，體虛、大病後的人可適當食用進補。雞湯的做法有很多，加入不同的食材有不同的功效。今天小編為您介紹四款雞湯的做法，女人多喝可以潤膚美容哦！
推薦一：胡蘿蔔木耳燉雞湯
材料：本雞1只，胡蘿蔔1-2根，干黑木耳幾朵。
做法：
1、將雞清洗乾淨，放入燉鍋中，加入清水到鍋的最高水位線，加入適量的料酒和蔥姜，大火燒開，撇去浮末。
2、改小火燉1個小時，加入切塊的胡蘿蔔和泡...
秋天適合喝什麼茶 喝青茶潤膚又除燥
養生之道網導讀：秋天適合喝什麼茶？根據中醫學“因時擇茶”的觀點，秋季最適合喝青茶。青茶又叫烏龍茶，有潤膚、除燥的功效。到底秋天適合喝什麼茶？小編為你具體介紹。
秋天適合喝什麼茶？
“春飲花茶，夏飲綠茶，秋飲青茶，冬飲紅茶。”這就是中醫學的“因時擇茶”。入秋最適合飲青茶。
青茶又名烏龍茶，屬不寒不熱的溫性茶類。此時，天氣開始轉涼，氣候乾燥，令人口乾舌...
美白潤膚六大水果
養生之道網導讀：夏季，很多美眉都在著手美白這件事情，那麼如何美白效果好呢?美白吃什麼?今天小編給大家推薦一些美白水果、中醫美白高招，讓你一白到底哦!
美白潤膚六大水果
任誰都想美美白白的，有了好膚質，不化妝也可以粉美。因為愛吃水果的關係，我也找到一些可以真正幫助美白的好水果和美白秘方，希望能分享給愛美的MM們。
吃水果能美白滋潤肌膚
想要美白、想要肌膚白裡透紅，看起來粉嫩嫩的好氣色，...
6美容潤膚水果 讓你水水靈靈一整夏
養生之道網導讀：炎炎夏日，美容護膚是愛美女人的大事，那麼如何美容養顏呢?吃什麼護膚?下面小編推薦6個夏季養生護膚水果，很營養的哦!
6美容潤膚水果 讓你水水靈靈一整夏
夏日是水果盛產的季節，各種各樣的瓜果充滿了誘惑，加上天氣炎熱，人們普遍感覺乾渴，喜歡食用大量的水果。炎炎夏日，介紹6款水果助你化身水靈靈美人。
1、檸檬
說起美白水果，檸檬當然是排第一個。檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐...
冬季皮膚干吃什麼 12種食物最潤膚
養生導讀：在冬季，最常出現的一大皮膚問題是皮膚乾燥，多吃潤膚食物可以改善。那麼冬季皮膚干吃什麼呢？有很多食物有補水潤膚的功效，如花生、核桃、南瓜、豬皮等。冬季皮膚干吃什麼？小編為您介紹。
冬季皮膚干吃什麼？
1、水
保持身體中的水分最主要是先喝水。成年人的身體中有60%都是由水組成，當身體水分蒸發時，需要及時喝水補充水分，才可緩解皮膚乾燥的問題。它也能有助於肌膚的內循環，為細胞傳送...
常吃「四色蘿蔔」 美容又潤膚
養生之道網導讀：市場上鮮鮮嫩嫩的小蘿蔔已經上市了。你知道吃蘿蔔有什麼好處嗎？蘿蔔都有哪些營養價值嗎？常吃蘿蔔不但能夠美容潤膚，還可以治療疾病呢！下面小編就給大家講講蘿蔔們的厲害吧！
常吃“四色蘿蔔” 美容又潤膚
胡蘿蔔潤膚美容
南京市中西醫結合醫院紫金館中醫食療保健專家徐大成介紹，胡蘿蔔含多種維生素、微量元素及胡蘿蔔素，可以補中氣、健胃消食、壯陽、安五臟。胡蘿蔔含的&be...