養生之道網導讀：我們總是因為想要減肥卻沒能成功而犯愁。其實減肥除了靠騰出時間來運動，還有一個途徑就是要你留心是否有合適的飲食調整方法來幫助瘦……
我們總是因為想要減肥卻沒能成功而犯愁。其實減肥除了靠騰出時間來運動，還有一個途徑就是要你留心是否有合適的飲食調整方法來幫助瘦身。例如，我們很多人喜歡喝的骨頭湯，營養豐富，同時還可以減肥。今天小編就推薦幾種骨頭湯減肥偏方的搭...
骨頭湯瘦身顯著：2款骨頭湯快速助減肥
秋季降火湯快速滅火氣
養生導讀：秋季火氣大，導致長痘、喉嚨痛，這時不妨喝點清潤的湯。秋季降火喝什麼湯好呢？秋季降火湯有很多，下面為您介紹六種秋季降火湯，多喝湯湯水水幫你趕走火氣！
秋季降火湯
一、冬瓜湯
秋季上火的人多，這時候也可以適當利用冬瓜來為自己降火。冬瓜是一種藥食兼用的蔬菜，具有多種保健功效。中醫認為，冬瓜味甘、淡、性涼，入肺、大腸、小腸、膀胱經；具有潤肺生津，化痰止渴，利尿消腫，清熱祛暑，...