神經系統：潮濕天氣易抑鬱
3至4月份是“春季抑鬱症”高發期。春季抑鬱症是一種情感障礙性疾病，人體內分泌紊亂，進而導致心緒低落，影響正常工作和生活。天氣忽冷忽熱，忽干忽濕都容易影響人們的心理和情緒的波動，具體表現為睡眠不好、自控力差容易發脾氣、惰性增強等。女性、閒散人員、常年在室內工作的人比較容易在春季患上抑鬱症。
預防方式：適當增加糖類攝入
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潮濕天氣易抑鬱
出格的孩子易抑鬱
青少年患抑鬱的越來越多，引起家長和學校的關注。如果孩子有3個月以上情緒持續不佳，要考慮是什麼導致了這種狀態。美國《預防醫學雜誌》登出的一項新研究顯示，出格的行為會導致孩子出現抑鬱。
研究者用一年的時間調查了美國13000名7—11年級（相當於中國的初高中）的青少年，發現那些吸食過毒品（比如搖頭丸）和有過性行為的女孩子在未來一年內更容易患上抑鬱症。
而男孩子的情況略有不同，他們中有...
在秋季為何易抑鬱悲傷
秋季陽氣漸收，陰氣漸長，是陽消陰長的過渡階段。由於日照減少，氣溫漸降，草枯葉落，花木凋零，到處是一派肅殺的景象，人生活在這樣的環境中，因景觸情，往往會產生淒涼、憂鬱、悲悉等傷感情緒。中醫學也認為秋應於肺，在志為憂，如再遇上不稱心的事，極易導致心情抑鬱。有人作過研究，人在心情愉快的時候，體內一些有益激素、酶和乙酰膽鹼會增加分泌，使血液的流量、神經細胞的興奮調節到最佳狀態，有利...