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六脈神劍怎麼練習

 六脈神劍怎麼練習
養生之道網:六脈神劍怎麼練習?在金庸的《天龍八部》裡有一套很厲害的武功--六脈神劍,頗受武術人的推崇,那麼六脈神劍怎麼練習呢?下面養生之道網為您介紹。 六脈神劍的練習精髓在於意念所需收之精氣向已靠攏,在身體四周籠罩成一個霧狀精團。伸雙手向上,順逆劃圈各3次,意想精氣成旋狀。吸氣時想精氣旋轉而入兩手,呼氣時意想氣由雙手出。 直身站立,雙腳開與肩同寬,兩臂上舉,五指伸直在...