古人云：近山者智，近水者仁。一處壯美的瀑布在溯溪和溪降愛好者的眼裡便是懸崖，但又偏使他們樂不思蜀。因為在集山、水於一體的溯溪和溪降活動中，他們體味到了仁與智的生命內涵！“體驗團隊，體驗生存，體驗極限！”這是溯溪與溪降愛好者心靈的吶喊。探覓深山裡的世外桃源，尋找幽林中的人間仙景，生命的激情在此點燃。 溯溪、溪降，自我挑戰    ...

養生之道網：上海一名驢友瀑降時被捲入瀑布中不幸身亡，那麼什麼是瀑降，瀑降的保護怎麼做呢？下面養生之道網為您介紹瀑降的保護怎麼做，看看吧。 新聞：上海一名驢友在浙江仙居縣淡竹鄉朱坑裡瀑布“瀑降”時，被捲入瀑布中，警民合力營救數小時，但該名驢友還是不幸身亡。那麼什麼是瀑降，瀑降要注意什麼呢？ 什麼是瀑降？ 從瀑布的頂端扔下一根百米長的攀山繩索，穿上防寒服的“飛人&rdqu...

戶外探險逐漸的流行開來，有些人是為了追求刺激，有些人是為了跟風，有些人是為了體驗自然，有些人是考驗自我的生存能力......戶外探險有哪些意義?下面就通過案例來敘述，看完你能悟出戶外探險的意義何在。 從上個世紀80年代堯茂書漂流長江開始，國人迅速投入到各類探險活動中。相對於10年前只是專業人士的活動，探險現在也成為很多普通人的愛好。越來越多的人認為這是一種時尚而刺激的遊戲，視探險為一...

    保溫毯 保溫毯在自救互救中的作用,已經越來越讓世人重視。國際通用的保溫毯實際上是錫箔紙做成的,一般長2米寬1.8米。折疊起來也就是煙盒大小,比一盒香煙還輕。可別小看這個保溫毯,它的作用可大呢。 保溫：保溫毯顧名思義就是保溫,寒冷時,將其裹在身上或易受凍的部位,可以反射人體散發出來的熱量,達到保溫的效果。 急救：體溫下降會加劇受傷者的傷情,包裹保溫毯對傷患者是一種保護。另外,...

現代人喜歡挑戰極限，比如蹦極、攀巖、野外探險、沙漠穿越等，下面就來說下沙漠穿越注意事項，以及關於沙漠穿越需要的準備工作等方面的問題，以便更好的完成挑戰的目標。 一、充分的行前準備 探險總是和危險聯繫在一起，但周密的計劃、細緻的準備會將風險降低到最小，這也是探險者在困境中求生存的信心所在。 1.探險季節的選擇 我國沙漠多分佈在西北地區，屬於乾燥氣候帶，晝夜溫差大，夏季酷熱，溫度高...

徒步讓游者體驗到更加多的自然之美，徒步更加考驗探險者的生存能力，而徒步並不代表什麼都不帶，基本裝備還是需要的，下面是小編總結的戶外徒步裝備大全集錦，徒步旅行前要列好清單購買好裝備了。 戶外徒步必需的四大裝備： 裝備一、頭燈 為了逃避寒冷黑夜的恐懼，為了既能得到照明又能同時干其他的事，頭燈的作用在此時體現得淋漓盡致。戴上頭燈雖然有些礦工的感覺，但其超強的實用性與刺激性，探險的...

養生之道網：被埋困或缺水的情況下該如何自救，你知道嗎？瞭解被困埋、缺水情況下的求生技能，可以讓你自救。下面養生之道網總結了14個被困埋、缺水情況下的求生技能，看看吧。 1、被埋困時求生技能 活動空間是個值得重視的要點，很多時候在狹小空間內的生存時間大打折扣，比如懸空卡在罅隙中無法動彈，有些人甚至會在24小時內死亡。 １尋求空氣 當遇險被埋後，一旦清醒，慢慢活動頭和四肢，清理口鼻、面部...

野外探險本來是考驗我們野外生存能力的運動，但是野外探險活動不能當兒戲，不少人沒有在出發前做好野外探險的功課，當遇到突發事件時又沒有應急措施，導致不必要的傷害出現。 野外探險注意事項常識： 1. 不要在沼澤旁駐紮宿營。 2. 一定使用蚊帳。 3. 少脫衣服。 4. 搭起的床離地至少 1 米。 5. 點燃的香煙，可使許多咬住皮肉的蟲子鬆口。 6. 毒蛇咬傷後先扎止血帶，後排毒。若手足部被咬傷引起腫脹時，...

        養生之道網導讀：運動可以讓人更健康，這是我們都清楚的。但在進行運動減的時候，應該盡量地去避免一些外界環境或者是自身因素對自己身體所造成的傷害。為了應對各種可能發生的問題，我們應該做好各個方面的保護措施。運動防護既包括護腕、護膝、護踝、繃帶貼扎等護具，也包括場地安全、服裝鞋襪等方面。下面，我們來詳細瞭解一下吧。    &n...