養生導讀：現在生活中，越來越多的朋友都喜歡上健身運動了，健身的方法有很多，健身房鍛煉、游泳、跑步...其實步行也是一種健身運動，每個人每天必定會走路，但是錯誤的走路方式，也有可能對自身造成傷害。下面我們一起看看怎麼改掉這些走路的不良習慣吧。 錯誤一、身體太鬆垮 甩手幅度過大，腳步太大，落地跺腳，這些都是常見的走路中身體鬆垮的現象。違背常規走路的人，不但會影響速度，而且...