夏季登山注意事項 | 養生知識網


 



夏季登山該如何防雷防暑

 夏季登山該如何防雷防暑
養生導讀:很多朋友都喜歡在假期時,與家人或朋友去各種地方旅遊。當然,在夏季喜歡登山的朋友也很多,但是在遊玩的過程中,我們也要時刻為自己的安全著想。那麼,夏季登山需要注意哪些事項。 在夏季登山舉止中,因為運動劇烈、體力消耗過年夜,尤其是已能及時補償體內損失的水份和鹽妨勘,等閒產生熱昏厥。 因此夏季登山應希奇注意避免體力消耗過年夜的舉止,注意休息、連結體力。 應多喝一些...