養生導讀：炎炎夏日，除了要預防中暑，還要防止上火。夏季容易上火，所以首要工作是做好預防，那麼夏季如何防止上火呢？以下11招幫你滅掉火氣！ 夏季如何防止上火？ 傳統中醫認為，夏季是一年之中陽氣最旺盛的季節，也是最容易出現“上火”的症狀。炎熱的天氣，“上火”主要表現為頭暈、頭痛、食慾不振、喉嚨腫痛、牙齦腫痛、全身無力等症狀。夏季“滅火”，重在...