過敏性鼻炎的患者，一到夏天症狀就特別明顯。張革化介紹，可能有兩個原因：一是入夏要關門窗開空調，空氣不流通，室內塵螨或塵螨代謝產物濃度較高;二是氣壓低濕度大時，空氣質量相對較差。建議有過敏性鼻炎的患者從以下方面做好預防———
一招，找出過敏原，並遠離過敏原。
不養狗不養貓，不用地毯，常洗被單，尤其是棉質家紡用品勤洗勤曬，用濕布擦洗傢俱。還不行？做個...
入夏防過敏攻略 做鼻子保健操
入夏！別忘了給家裡消消毒
導讀： 病菌肆虐的季節可不僅僅是春季才會！夏季也是病菌大量繁殖的季節，所以，適時的給家裡消消毒，可以有效的減少病菌，預防疾病的發生。
病菌肆虐的季節可不僅僅只有春季才會！夏季也是病菌大量繁殖的季節，所以，適時地給家裡消消毒，可以有效減少病菌，預防疾病發生！
1.空氣消毒——醋熏蒸。
研究發現，空氣中含有大...
谷雨時節怎樣養生才能順利入夏
谷雨時節，正處於春夏交換的時間，氣溫開始偏熱，心隨自然，人的心情和精神狀態也達到一年中最佳狀態，在適當的時機正確地進行對身體的養護，可能起到事半功倍的效果。那麼晚春時節應從哪些方面進行養生保健：
一、對抗炎症
蜂膠：有“天然抗生素”之稱，有一定抗炎作用，是抗擊春天易發的各種炎症的“殺手鑭”。
花粉：荷花、油菜、玫瑰花、茶花花粉都是不錯的選擇，可調整脂代謝，對...
入夏易患腳氣可用柳葉熏泡治癒
動不動就出汗，洗腳不擦乾
有些人的腳特別愛出汗；還有些人養成了洗完澡不愛擦乾腳的習慣，腳常是濕的。腳長期處於潮濕的狀態，最容易招來真菌，很容易得腳氣。
不穿壞不換鞋，襪子不勤洗
有的人，夏季從不穿涼鞋，一年四季不換鞋，不穿壞誓不罷休，再加上一周都不換一次襪子，這些習慣都容易讓人感染腳氣。
免疫力比較差，用藥不規範
糖尿病患者，有過敏性鼻炎、皮膚過敏等過敏體質的人，免疫力比較差；還...
入夏養生 先要「養心」
時令已進入夏天。整個夏季將包括立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑這六個節氣。《內經》說，“夏三月，此為蕃秀。天地氣交，萬物華實，夜臥早起，無厭於日，使志無怒，使華英成秀，使氣得洩，若所愛在外，此夏氣之應，養長之道也。逆之則傷心，秋為痎瘧，奉收者少，冬至重病”。這對我們整個夏季的養生很有指導意義。
首先要明白的是，天地萬物都有個“春生、夏長、秋收、冬藏”的運...
大暑護膚 讓你的皮膚進入夏令時
油性肌膚在夏日的油脂分泌會更加旺盛，眼看大暑快到了，控油保濕要增強，不要以為防曬就是夏天的全部，油脂分泌過多，會使膚色顯得暗黃，而且容易阻塞毛孔生成青春痘，夏天還意味著很多很多美容產品進入“夏令時”狀態，適時調整護膚時差，讓護膚進入“夏令時”才是控油的關鍵。
A DIY控油私房秘笈
著名的資深美容專家金韻蓉老師在她的《美麗日記》中為我們提供了一款夏日裡非常有效的...
盤點入夏時節各式養生粥的做法
立夏開始天氣炎熱，病菌繁殖多，夏天日照時間長，天亮得早而黑得晚。很多人生物鐘混亂，導致身體抵抗能力下降。所要想平安度過夏天，必給自己一個”動力定型“同時從飲食上合理安排。下面介紹夏季養生粥和夏季養生粥普通做法助你平安度過夏天，
夏季消暑養生粥
1、皮蛋瘦肉粥
材料與做法：皮蛋2只，切成粒；瘦肉切成薄片，先放入少量食粉、鹽撈勻至起膠，再放入少許水，撈勻，然後放入少許生粉，...