分清寒熱 祛除感冒後咳嗽
養生之道網導讀：感冒基本好了，剩餘一點咳嗽總不好，很多家長對孩子感冒後的咳嗽很是頭疼，我介紹兩個簡單的方法。
中醫分析疾病，從兩方面考慮，古人認為疾病一定會向兩個方向發展，把事情簡單化，就是陰陽，具體而論，就落實在寒熱上，那就是身體或向著熱的方向發展，或向寒的方向發展。這可能由體質決定，如孩子喜歡吃肉，平素身體壯實，可能外感後向熱發展，另如平時總鬧肚子，脾胃虛弱，易受寒，就容易向寒發展。有時，這與邪氣性質也有關，如冬天寒冷易受寒，夏天易化熱等。這還可能是疾病不同的階段，如感冒開始一般是受寒，在身體激烈抵抗時化熱等。
聽起來很複雜，其實，只要分清孩子現在的狀態是寒還是熱就行。感冒基本好了，剩餘一點咳嗽總不好，那就分清此時的寒熱狀態。
寒症：試試烤橘子
一種是寒症，剩餘一點寒邪殘留體內，身體沒辦法自己清除，多半是體內陽氣不足，尤其是脾胃陽氣不足，無法清除殘餘寒邪，可用泡腳的方法，還有一個辦法，就是吃烤橘子。
用一個微微發紅的橘子，打開煤氣中火，用筷子把橘子放在爐灶上烤，很快，接觸火的地方會變黑，然後反轉橘子，讓其他地方接觸火苗，等橘子全黑，關火，放溫，讓孩子吃橘子肉。每次吃一個，一天吃兩個，或根據孩子年齡和胃口來決定。注意橘子皮的顏色變黑就可以，不要燒成炭。
一般情況，對於寒咳，這種方法很快就可止咳。對於剛被寒風嗆到，咳嗽的孩子，這方法效果也不錯。
因為橘子皮可分出兩個中藥，帶白色橘絡的，叫陳皮，也叫橘皮，有和中理氣，化痰止咳作用。把裡面的白色肉刮掉，烘乾，就叫橘紅，橘紅辛、苦、溫。歸肺、脾經。可散寒，燥濕，利氣，消痰。用於風寒咳嗽，喉癢痰多，食積傷酒，嘔惡痞悶等情況。
所以，橘紅對外感風寒導致的咳嗽，效果較好。一般用的橘紅都是乾的，而新鮮的橘子皮藥性更好，散寒要辛發之性，越新鮮，越好，所謂“生者尤良”是也。
烤橘子時，細心的人會觀察到，在橘子表面接觸火焰處，有像火山噴發一樣的火苗升起，其實在橘子裡，也有很多這種噴發，橘皮裡的藥性成分就會蒸發到橘子肉上。帶有橘皮藥性的橘子肉，雖然烤過後，微微帶點苦味，但總比其他藥物要好吃多了。
在感冒後期，殘餘寒邪的機會較多，也可具體參考症狀，如孩子流清鼻涕，手腳涼，微微怕冷，怕風，舌苔淡白，舌質淡白等。
熱邪：川貝燉梨
有黃痰，黃鼻涕，則需繼續清除外邪，這是邪氣較盛的表現，要請醫生開方或服中成藥。如果沒有什麼痰，或痰很少，但很黏稠，往往乾咳，而孩子舌質紅、大便易干、手腳發熱、尿黃等情況如果出現，則可判斷剩下一點殘餘的熱，往往是燥熱為患。
這時，就可用網絡上流傳很廣的川貝燉梨了。把一個白梨上端切開，挖去梨核，放入三克左右川貝粉，蓋上，把梨放入一個碗裡，添些水，放入蒸鍋隔水蒸三十分鐘左右。吃梨喝湯。
川貝性涼，味甘平，入肺經、胃經，具有潤肺止咳化痰平喘，清熱化痰作用，加梨後，潤燥效果更好。但感冒後一般寒邪殘留居多，熱邪殘留往往是人體質偏熱，或最近上火，或夏秋天氣燥熱，北方冬天暖氣燥熱等。
把這兩個方法放在一起講，是要告訴大家，中醫對每種病都會分出陰陽，具體可能會落實到寒熱上，因此，大家千萬要有這個概念，不能用一個方法處理一切情況。只要分清寒熱，孩子就能恢復。這些方法，大人也一樣適用。
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