養生之道網：10歲兒童尿床怎麼辦？尿床，大家都有過的，但是10歲了還尿床就說不過去了，下面養生之道網為您解除疑難雜症，10歲兒童尿床怎麼辦，看看吧。
10歲兒童尿床正常嗎？
寶寶在1歲或1歲半時，就能在夜間控制排尿了，尿床現象已大大減少。但有些孩子到了2歲甚至2歲半後，還只能在白天控制排尿，晚上仍常常尿床，這依然是一種正常現象。
孩子在3-4歲開始控制排尿，大多數孩子3歲後夜間不再...
尿床也是病！10歲兒童尿床怎麼辦
每天健身半小時，讓你年輕10歲
運動會讓人精神煥發、健康長壽。最新的科學研究顯示：鍛煉可以通過改變人體的脫氧核糖核酸（DNA）結構讓人變得更加年輕。研究者對2400多對雙胞胎的生活方式和習慣進行了長期跟蹤調查，發現經常鍛煉者的細胞內與壽命相關的端粒，比久坐的同胞長很多。研究顯示，每天鍛煉半個小時的人要比不愛動的人看上去年輕10歲。
哪些運動最讓人顯年輕呢？美國《預防》雜誌給出了答案：持續有氧鍛煉、高強度的間歇鍛煉、...
9個「壞習慣」讓你年輕10歲
養生之道網導讀：自言自語、伸懶腰、站著吃飯……常被人們認為是不好、不禮貌的壞習慣，人們也盡量避免養成這些“壞習慣”。可是，你是否知道有些“壞習慣”不壞，常給我們的健康帶來意想不到的效果。
1.自言自語
自言自語對自己有鎮靜作用，且增加安全感，可以調整紊亂的思緒，尤其...
讓你年輕10歲的美容食譜
油量每天不超過50～60克
魚油除外，因為魚油和一些植物油及堅果類食物中的脂肪所含的脂肪酸都是人體不能合成的。對健康十分有利的不飽和的脂肪酸，是女性應適量攝入的脂類食品，包括食物和烹調油在內，每天總量控制在50～60克為好。
蔬菜水果不可少
每日500克蔬菜、300克水果新鮮蔬菜水果可提供大量的維生素、礦物質和纖維素及女性雌激素，同時它又是鹼性食品，可調節生理功能，提高免疫力，延緩衰老...