【黃豆粉】 | 養生知識網


 



黃豆粉

 黃豆粉
原料介紹 黃豆粉是指黃豆炒過後磨製而成的粉末,含大量食物纖維。這不是一般的粉未,而是營養價值極高的食物,可以加在湯或蛋糕裡。   營養分析 1. 黃豆中的大豆蛋白質和豆固醇能明顯地改善和降低血脂和膽固醇,從而降低患心血管疾病的概率; 2. 黃豆脂肪富含不飽和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管彈性、健腦和防止脂肪肝形成的作用; 3. 黃豆中富含皂角甘、蛋白酶抑制劑、異黃酮、鉬、硒等...