【鯰】 | 養生知識網

 



鯰 魚

 鯰 魚
原料介紹 鯰魚,又稱作鬍子鰱、黏魚、塘虱魚,生仔魚。此魚的顯著特徵是週身無鱗,身體表面多黏液,頭扁口闊,上下頜有四根鬍鬚。鯰魚不僅像其他魚一樣含有豐富的營養,而且肉質細嫩、美味濃郁、刺少、開胃、易消化,特別適合老人和兒童。   營養分析 鯰魚含有豐富的蛋白質和礦物質等營養元素,特別適合體弱虛損、營養不良之人食用。   相關人群 一般人群均能食用 1. 老、幼、產後婦...