養生之道網導讀：吃什麼養肝?如何養肝?這是很多人都在關注的事情，今天小編給大家推薦3個養肝食譜，養肝護肝效果絕佳哦! 養肝食譜 3低卡養生食譜 調理肝氣養好肝 這次我們以低熱量、低膽固醇的木耳、蒟蒻，和具有補肝養腎作用的牛蒡，做出3道料理與您分享。 養生料理自己來1 甜菜根蒟蒻涼面 材料：甜菜晶2.5克、蒟蒻果凍粉10克、水100cc 配菜料：苜蓿芽、豌豆苗、紅蘿蔔絲、小黃瓜絲、綜合堅...

養生之道網導讀：秋季養肝食療大全推薦！秋季氣候乾燥，人體水分流失多，空氣塵土較多，對人的肝和肺都有一定影響，是肝病的多發期，因此秋季注重養肝。秋季養肝不妨多吃對肝好的食療。下面推薦多個秋季養肝食療，來看看吧。 秋季氣候由熱漸寒，人體的生理活動也由外向活動轉為內斂收藏，雖然秋高氣爽，但氣候乾燥，天氣變化不定，早晚溫差大，根據中醫五行理論，肺與秋天同屬於金，而肝屬於木，肺金當秋而...