【辛苦】 | 養生知識網


 



工作辛苦 吃點抗疲勞藥膳

 工作辛苦 吃點抗疲勞藥膳
人是有可能被累死的,而許多疾病也是累出來的。當人類基本上控制了烈性傳染病之後,因為過度疲勞而導致的體質下降與疾病就成為現代人的首要敵人了。昨日,針對現代社會上班族們因“勞累“陷入的亞健康狀態,省中醫醫院的專家專門提供了抗疲勞藥膳方,或許能給您精神放鬆、疲勞頓消的感覺。 天門冬蘿蔔湯 製作:將天門冬切成2—3毫米厚的片,用水約2杯,以中火煎至l杯量時,用布...



為何辛苦健身卻長不壯

 為何辛苦健身卻長不壯
絕大多數人長不胖的原因是這些人不想付出必要的增重努力;他們只想要找一個簡單、神奇的增肥方法就能夠變得強壯。但是,如果你是那些少數真正想要變壯的人,請你繼續讀下去。 讓你強壯的速成辦法: 首先:去買一些最近的健身雜誌,把裡面所有的照片撕下來。 保留這些照片來作為你的目標,然後把那些剩下來的雜誌丟掉,它們只會讓你感到困惑。不要再去理會雜誌上寫的那些每日訓練計劃、本月的營養補充品等等的...



夏季養生最是「辛苦」

 夏季養生最是「辛苦」
養生之道,夏季最為重要。那夏季養生要多“吃苦”,多“增辛”你知道嗎?夏季養生是不是就是如此“辛苦”,來看看小編的介紹吧。 吃苦清心火 增辛養肺氣 夏天飲食養生會出現不同的說法,其實是出發點不同造成的。提倡吃苦者看重的是降心火,而主張‘增辛’(辛字這裡解作辣)者則重在養肺氣。人體的五臟功能和自然界的五行及四季消長的變化相對應,其中,夏季屬五...