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梨狀肌損傷的推拿療法

 梨狀肌損傷的推拿療法
治療:舒筋通絡、活血散瘀。 1患者俯臥,於患者臀部行法以緩解痙攣。2沿梨狀肌走行方向行點按法,以阿是、環跳、秩邊、殷門、委中、足三里等穴為主,彈撥法並可同時配合髖關節的內旋、外旋活動。3有下肢痛者,在疼痛部位行、按、彈撥法。4後行捋順、散法。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 注意:急性損傷者,手法宜輕柔。   標籤:【療法】、【...



岡上肌肌腱炎的推拿療法

 岡上肌肌腱炎的推拿療法
    1.用一指禪推法,指揉法或法在肩部操作。操作時以肩外上部為重點,但治療應包括至三角肌止點附近,一般不越過肱骨三角肌粗隆,以防損傷橈神經。但後背岡上肌走行部    應給予治療。     2.點按肩腢、臂臑、肩井穴。     3.搖按拔伸法:患者坐位,醫者站於傷肩後側,一手拿住腕關節上方,拿肩之手用大魚際壓住肩腢穴外,在拔伸牽引下做...



臉部刮痧 可刮出嫩白細膩肌

 臉部刮痧 可刮出嫩白細膩肌
 臉部除了淨白以外,還得要透亮,才是健康的表現。臉部要淨白,身體要健康,尤其是要保持臉上的穴道暢通。 刮痧美白原理 臉部刮痧之所以有效,是因為刮痧時能將氣節疏通,經絡暢通之後,細胞活化,氣血將營養輸送到皮膚腠理之間。刮痧時臉部會發熱,那是因為體內的陽氣帶動熱能,進而柔軟角質層,代謝臉上廢棄物。有粉刺者,因為熱能使毛孔大開,顆粒小的粉刺會被刮出來。刮痧後你會馬上看到白淨、光...



岡上肌肌腱鈣化的推拿療法

 岡上肌肌腱鈣化的推拿療法
【病因病理】 1.病因 岡上肌腱鈣化與退行性變有密切關係。鈣質沉積最先發生於退變纖維,當沉積物漸漸增大接觸到滑囊底部,此時肩關節外展與喙肩弓磕碰則引起疼痛。這種摩擦造成的外傷,在肩峰下滑囊的底部與沉積物周圍引起炎症反應。 2.病理表現及分期 急性期:鈣質沉積物脹力大,周圍組織與滑囊的炎性反應也大,臨床症狀較為嚴重。 亞急性期:鈣質沉積物脹力不大,但具有一定脹力其周圍組織與滑囊底部有...



針灸推拿可治肌緊張性發音障礙

 針灸推拿可治肌緊張性發音障礙
       在前不久召開的世界針灸學會聯合會2010美國國際針灸學術研討會上,北京同仁醫院傳統醫學科陳陸泉醫師作了針灸及推拿手法治療肌緊張性發音障礙的臨床觀察相關學術發言,受到與會代表的關注。 據陳陸泉介紹,傳統的肌緊張性發音障礙只是採用聲休治療,療效不顯著。應用針灸及推拿手法,可降低喉肌的緊張度,使聲音得到改善,咽喉不適可以緩解。同時,可以從心理上增加...



中醫支招舒緩夏日「倦」肌

 中醫支招舒緩夏日「倦」肌
烈日炎炎,即使層層防護不斷,我們的皮膚仍舊飽受陽光的侵襲。曬後的皮膚,好像失去生氣,變得粗糙、暗沉、沒有彈性,如何讓受損皮膚休養生息,恢復活力,成就通透健康的好氣色?   中醫怎麼看? 從中醫養生的理論看,皮膚缺乏生氣是由於氣血淤滯,血液循環不暢導致。解決方案:按摩滋養、化淤通暢。 解決因日曬導致膚色黯淡 成因:皮膚受到紫外線等外界損傷導致黯淡,人體內新陳代謝減慢,毒素積累也...



啤酒肌 男人酒桌上的戰鬥肌

 啤酒肌 男人酒桌上的戰鬥肌
鍛煉啤酒肌,不要像大力水手那樣上臂細小,但要像他一樣前臂粗壯!至少讓你在酒桌上乾杯時有氣勢壓倒對方? 啤酒肌是什麼肌 我們定義的啤酒肌位於小臂,是包括橈側腕屈肌、肱橈肌,尺側腕屈肌、肘肌在內的一組肌肉群,通過連動、槓桿作用支持腕部,以及手掌發力。強化啤酒肌,能讓你的手臂線條更流暢,動作更有力! 橈側腕屈肌 橈側腕屈肌位於前臂上半部,為淺層屈肌群中的一塊,沿前臂向下形成細長的肌腱,主...



梨狀肌綜合征的推拿療法

 梨狀肌綜合征的推拿療法
    【概述】     梨狀肌綜合征是指由於各種外力損傷梨狀肌而壓迫坐骨神經所引起的以單側臀部或腿部疼痛為主證,多因下蹲、跨越、扭轉等突然體位變化及負重行走,使梨狀肌過牽而造成損傷。由於損傷,肌細胞腫脹、充血、水腫,從坐骨大孔穿出的坐骨神經一方面受到腫脹的梨狀肌壓迫,另一方面又受到損傷組織細胞釋放出來的致痛致炎物質的刺激,因而產生了各種相應的症狀。臨床...



一周美白食譜 給你水嫩蛋白肌

 一周美白食譜 給你水嫩蛋白肌
 想美白又養生?下面為你推介水嫩蛋白肌一周美白食譜,按著食譜吃,還你好肌膚! 第一天:餐前西紅柿 美白好膚色 餐前一個西紅柿,美白、健康又美麗。西紅柿是維他命C的 大寶 庫,因此是美白的健康食品。VC可以抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而達到使皮膚白嫩,黑斑消退的效果。韓國明星崔真實就是西紅柿美白大使,很多明星也曾透漏了西紅柿美白的秘方。 第二天:海帶豬蹄湯 減...



美麗快變身 7天吃出白雪肌

 美麗快變身 7天吃出白雪肌
 女人擁有白皙肌膚的女性更容易受到男人的關愛。如果你是黑皮女,不用傷心煩惱,下面這個7日美白食譜絕對可以讓你快速變身白雪公主。 第一天、餐前西紅柿 餐前一個西紅柿,美白、健康又美麗。西紅柿是維他命C的大寶庫,因此是美白的健康食品。VC可以抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而達到使皮膚白嫩,黑斑消退的效果。韓國明星崔真實就是西紅柿美白大使,很多明星也曾透漏了西紅...