提醒 粗細糧合理搭配吃得更健康 養生之道網導讀:提醒 粗細糧合理搭配吃得更健康,飲食是我們身體能夠正常運轉的重要環節,可是一旦攝取了不好的營養就會影響整個身體的健康狀況。健康的飲食習慣會為我們的身心健康帶來很多的好處。因此我們要養成健康的飲食習慣,為我們的健康添磚加瓦。 現在很多人愛吃粗梁,尤其是糖尿病病友,但是要掌握一個量,吃太多了對身體也不好,粗糧和細糧要合理搭配,才能吃出健康。 有的病友餐... 2016年01月15日 日常養生 暫無評論 閱讀 54 ℃ 次 閱讀全文