養生之道網導讀：穴位是最具有中國特色的醫學理論之一，是古人在長期的生活實踐中發現、總結出來的，是古人饋贈給我們的珍貴的健康遺產。它傳承千年，但並不高深莫測，我們每個人都可以用穴位來為自己診病治病，養生保健。
一、臉頰、前額上老長痘痘，而且顏色偏紅，口氣重，肚脹，有時還有便秘
( 痘痘，口臭、便秘這些惱人的現象，只要堅持每天刺激雙側內庭、天樞3分鐘，就可快快消除掉。）
這...
人體特效穴位的神奇作用
治頸椎病的特效穴位
現代人的腦力勞動也是很消耗人的；人們以為近視僅僅是由於眼睛離書本或電腦屏幕太近所致。其實不然，當長期保持同一姿勢伏案工作或學習的時候，上體前傾，頸椎緊張了，首先壓抑了督脈，督脈總督一身的陽氣，壓抑了督脈也就是壓抑了全身的陽氣，於是，久而久之，整個脊柱就彎了，人的精神也沒了。人體的精神，不是被腦力勞動所消耗掉的，而是被錯誤的姿勢消耗掉的。眼睛也需要靠陽氣來溫煦，僅僅是眼睛疲勞...
十大特效穴位治療腰痛
腰部扭傷的應急處理：運動或出體力時腰部扭傷（身體只能彎著不能直起來，一直起來，背後腰部和屁股中的部位就會疼），按摩什麼穴位可以緩解或治療？
急性腰扭傷可選擇委中（委中穴位於膝蓋裡側中央。委中穴的主治病徵為：坐骨神經痛、小腿疲勞、肚子疼痛、脖子酸痛、腰部疼痛或疲勞、臀部疼痛、膝蓋疼痛。該穴為人體足太陽膀胱經上的重要穴道之一）、申脈（申脈穴位於足外側部位，腳外踝中央下端一...
中醫治療水腫有特效
水腫是全身氣化功能障礙的一種表現，與肺、脾、腎、三焦各臟腑密切相關。依據症狀表現不同而分為陽水、陰水二類，常見於腎炎、肺心病、肝硬化、營養障礙及內分泌失調等疾病。
臨床上根據水腫程度可分為輕、中、重三度。
輕度：水腫僅發生於眼瞼、眶下軟組織、脛骨前、踝部皮下組織，指壓後可出現組織輕度凹陷，平復較快。有時早期水腫，僅有體重迅速增加而無水腫徵象出現。
中度：全身疏鬆組織均有可見性水...
11道潤腸通便特效食譜
養生之道網導讀：便秘、肥胖？不妨試試潤腸通便特效食譜。下面小編為你介紹11道潤腸通便特效食譜，平時排便困難、想要減肥的朋友都可以多吃這些美食。
潤腸通便特效食譜
1、青菜蘑菇芙蓉蛋湯
材料：水發蘑菇120克，雞蛋5個，清湯、水發木耳、青菜心、鹽、味精、料酒、胡椒粉、蔥薑汁各適量。
做法：將蘑菇洗淨去蒂，斜切成片；水發木耳撕成小朵；青菜心切段。將蘑菇、木耳、青菜心放入沸水中略燙撈出，放入...
草菇瘦肉湯——高血壓特效湯
組成 鮮草菇120克,豬瘦肉250克,韭黃少許,生薑4片,蔥花少許。
製法 將鮮草菇削淨，洗淨，用薑蔥飛水後濾干；韭黃洗淨；豬瘦肉洗淨，切片，用適量鹽、糖、豆粉拌勻，鍋內加適量清水（或上湯），武火煮沸後，下鮮草菇，煮5分鐘後再下類片，待肉剛熟，下韭黃、蔥花，調料即可。
主治 高血壓和多種腫瘤。
服法與用量 隨量飲湯食肉。
標籤：【特效】、【湯】、【高血壓】、【肉湯】、【...
腸道排毒的七道特效食譜
養生之道網導讀：腸道積累過多毒素，人就容易變醜、變胖！想要改善，不妨試試腸道排毒特效食譜。不知道腸道排毒特效食譜有哪些？下面小編為您介紹腸道排毒的七道特效食譜，你不要錯過哦！
腸道排毒特效食譜
1、蕃薯粳米粥
材料：蕃薯200克、粳米150克、白糖適量。
做法：將蕃薯洗淨，連皮切成小塊，加水與粳米同煮為粥，待粥將熟時，加入白糖即可。
功效：蕃薯含有大量的維生素A和維生素C，這些物質除了有...