春季養生以養肝護肝為先。下面介紹幾種養肝粥，不妨一試。 芹菜粥 芹菜150克，粳米100克，將芹菜連根洗淨，加水熬煮，取汁與粳米同煮粥服用。常吃些芹菜粥，對調養肝臟、降低血壓、減少煩躁有一定好處。 菠菜粥 菠菜250克，粳米250克。將菠菜洗淨，在沸水中燙一下，切段；粳米放鍋內，加水適量，煎熬至粳米熟時，將菠菜放入粥中，繼續煎熬直至成粥時停火；再放入食鹽調味即成。菠菜粥對...