養生之道網導讀：每個人都是情緒低落的時候，這種心情會在你意想不到的時候突然出現，從而影響你做真正想做的事，這裡是五個簡單的辦法幫你迅速擺脫低落的情緒。能幫助你恢復正常的生活，給你一個輕鬆愉快的心情。下面的10鍾方法可以試試。
1．離開房間
改變一下環境。立刻就做。各種情況都會觸發低落的情緒。這種情緒總是糾纏著你，在你身上留下印記。如果你呆在同一個環境中，它會不斷地搔擾...
心情煩悶時的解決方案
暑熱煩悶喝點烏梅山楂湯
烏梅為薔薇科植物梅的近成熟果實，經過煙火熏制而成，因為經過熏烤後的梅肉外皮呈黑褐色，故名烏梅，又名梅實、熏梅等。
烏梅具有酸澀收斂之性，它的功效為斂肺止咳、澀腸止瀉、安蛔止痛、生津止渴，是治療久咳、久瀉、久痢以及消渴的常用藥物。它還可以治療牛皮癬、雞眼等。
烏梅藥理研究
烏梅含檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、碳水化合物等，在成熟期含氫氰酸，對大腸桿菌、痢疾桿菌、傷...