【清蒸魚的做法】 | 養生知識網


 



清蒸魚的十種美味做法

 清蒸魚的十種美味做法
養生導讀:清蒸魚的味道十分鮮美,而且重點突出了魚的味道,因為所有魚的烹調方法中,清蒸是最好的保全魚營養素的方法。清蒸魚的做法以蒸菜為主,口味鹹鮮,主料為各類魚,屬家常菜。清蒸魚魚形完整,魚肉軟嫩,鮮香味美,湯清味醇。根據各類魚的不同,營養價值有所不同。 一、清蒸鯧魚。 材料:鯧魚1條(約700克),蔥2根,姜40克,紅辣椒1根。 調料: A料:鹽1小匙;B料:白胡椒粉1小匙,米酒2...



清蒸魚的家常做法

 清蒸魚的家常做法
養生導讀:清蒸魚是屬於一道老百姓家裡的常見菜式,以蒸菜為主,口味鹹鮮,主料為各類魚。根據選用的魚種類不一,口感以及營養價值也有所不同。 做法一 原料:(各種)魚、蔥絲、姜絲、 紹酒、青紅椒絲、生抽、醋、板油、植物油、蠔油 1、魚的選擇:魚的重量最好控制在500克左右,擺在魚盤中美觀是次要的 ,關鍵是生熟的火候比較容易把握。 2、魚的整形:將魚清洗乾淨後,用刀將魚脊骨從腹內斬斷,可以防止魚...