沒人喜歡跟自己過不去，但中醫裡的某些治療手法卻偏偏有點類似的意味。比如，一些人額頭或脖子上那一圈紫紅色的淤血就是自己揪出來的。在我國民間，這可是一種流傳甚廣的自我治療方法。
中醫裡，揪扯皮膚的方法被稱為揪痧或扯痧，可以看作是刮痧的一種簡單變形，揪痧是指在身體一定的部位或穴位上，用手指揪扯皮膚，以達到治療疾病的目的。
中醫認為“不通則痛”...
中醫認為 簡易揪痧可消腫
利水消腫的中藥有哪些
養生之道網導讀：利水消腫的中藥有哪些？利水消腫的方法很多，最佳的要屬食療了。那麼利水消腫的中藥有哪些？下面推薦幾種利水消腫的中藥，一起來看看。
利水消腫的中藥有哪些
利水消腫藥性味甘平、微寒，淡能滲洩，偏於利水滲濕，服藥後能令小便暢通，尿量增加，有利尿消腫作用。利水消腫藥用於水濕內停之水腫，小便不利，痰飲等症。利水消腫藥有茯苓、澤瀉、玉米須、香加皮、澤漆、薺菜等。
1、茯苓
利水...
眼睛腫了怎麼快速消腫
養生之道網導讀：眼睛腫了怎麼快速消腫？其實眼部浮腫大多是眼瞼浮腫，與眼病關係反而不是很大，最常見就是因為沒有休息好而導致的局部水腫所致。眼睛腫了怎麼快速消腫？下面一起來看看吧。
眼睛腫了怎麼快速消腫
1、凍奶敷眼
把棉花團在凍奶中浸透，取出敷在眼上5分鐘，然後再在眼皮上鋪兩片梨或菠蘿，可以使眼睛更加明亮。
2、鹽水敷眼
在500毫升的溫水中（40°就可以）放入一茶匙的鹽，把它攪拌均勻...
夏天腿腫怎麼辦 對症下藥快速消腫
在夏季，人們腿部出現浮腫的現象是常見的。對於腿腫，其中的原因可能是外傷所致，也有可能是其他的原因造成。那麼，夏季腿腫怎麼辦？養生之道網認為對症下藥最能解決腿腫這個問題。下面，小編為你介紹針對各腿腫問題的解決方案。
外傷導致的浮腫
檢查腿部是否受了外...
中醫揪痧可以消腫
沒人喜歡跟自己過不去，但中醫裡的某些治療手法卻偏偏有點類似的意味。比如，一些人額頭或脖子上那一圈紫紅色的淤血就是自己揪出來的。在我國民間，這可是一種流傳甚廣的自我治療方法。
中醫裡，揪扯皮膚的方法被稱為揪痧或扯痧，可以看作是刮痧的一種簡單變形，揪痧是指在身體一定的部位或穴位上，用手指揪扯皮膚，以達到治療疾病的目的。
中醫認為“不通則痛”，通...
11種消腫食物讓你輕鬆瘦
養生之道網導讀：嘗試了各種減肥方法都沒有效果？其實，你可能不是肥胖，而是水腫，那麼，怎樣消水腫？下面小編分享11款可消水腫食物，趕快看看有哪些吧。
你可能不是肥胖，而是水腫
1.蘋果醋利尿消水腫
當中的果膠質能促進腸道運作並有酸化作用，鹼性的體質很可能造成水腫，以蘋果醋平衡身體的酸...
找對消腫食物可以輕鬆享瘦
養生導語：夏天浮躁，有些人會容易水腫，看起來就有些胖，找對消腫辦法就可以輕鬆享瘦啦！下面一起來看一下哪些食物可以有效幫助消腫吧。
1、紅豆
紅豆中除了含有豐富的鉀之外，其外皮中所含的皂角甘有很強的利尿作用，對腳氣病和因腎臟功能衰退引起的臉部、腳部浮腫，有很好的改善之效。
2、薏米
薏米分生熟兩種，生熟各半互相制衡又能速效，以達健脾利濕之效。薏米可以促進血液和水分新陳代謝，有利尿消...
4款湯膳排水消腫 告別〞虛胖〞
現在我們最注重的就是養生保健，身體要健康。然而在我們生活中，很多的人為了瘦身減肥、排毒清體，把自己的身體搞到營養不良。其實排毒清體不需要太多的奇奇怪怪的方法，只要你喝上小編為大家準備好的幾款排毒消腫湯，那麼你就能成功健康瘦身，大家都來嘗一嘗吧！
菠菜鴨血豆腐湯
原料：鴨血、豆腐、菠菜、枸杞
做法：
1. 菠菜洗淨，切段，鴨血、豆腐切片，待用。
2. 砂鍋內放適量高湯，下鴨血、豆...
舒活酒活血化瘀，消腫止痛
主料：血竭15克，三七15克，麝香0.1克，樟腦3克，薄荷9克，紅花12克，冰片3克，白酒500克。
功用：活血化瘀，消腫止痛，舒筋活絡。適用於各種新舊閉合性骨折。
服法：外用，取藥酒塗擦於患處，每日2次，每次5~10分鐘。
製作：將上藥研粗末，納乾淨瓶中，加入白酒，加蓋密封浸泡10天，經常晃動。
標籤：【止痛】、【消腫】、【活血化瘀】、【酒】、【舒活】
鳳仙花酒活血化瘀，消腫止痛
主料：鳳仙花90克，紅花30克，白礬2克，60度白酒2斤。
功用：活血化瘀，消腫止痛。適用於跌打損傷，瘀血腫痛，風濕關節疼痛等。
服法：將紗布浸於藥酒中20分鐘，取出，外敷於傷處；若紗布干時，可隨時往紗布上灑藥酒液令濕潤。每日或隔日1次。
製作：將鳳仙花切碎，與紅花、白礬同裝紗布袋內，紮緊口，浸於白酒中，密封20天，經常搖動，過濾去渣，裝瓶備用。
注意：本酒方去白礬，加...