養生導讀：夏季，人們的飲食習慣也在變化，許多人在夏季胃口不好，食慾不振，同時還會引起消化功能的降低，並且容易出現渾身乏力疲倦之感所以，在炎炎夏日我們必須講究飲食的調節，找到一些適合自己的食譜是非常重要的，如果還沒找到，看看下面幾款吧！ 一、海鮮冬瓜湯。 材料：鮮蝦、海虹、花蛤、冬瓜、蔥姜、香菜、鹽、雞精、香油。 做法： 1、所有材料洗淨。冬瓜去皮去籽切成塊。蔥、香菜切...